Laipiojimas
Aš ką tik nusileidau ant kojų nuo 13 pėdų į viršų, bet mano koja buvo atmesta, o viena koja buvo susukta tarp riedulio pagalvių. Kreida vis dar krisdavo, nes skausmas smelkėsi per mano kūną.
Po ER, rentgeno spindulių ir orto, kai man buvo liepta šešias savaites nenustoti kulkšnies, supratau, kad mano, kaip profesionalaus alpinisto, tipiška diena pasikeis.
Nereikia nė sakyti, kad buvau gana nuliūdęs dėl savo naujos situacijos, tačiau prisitaikydamas prie savo realybės ir pasiduodamas gydymo laikotarpiui, išmokau kai kurių dalykų.
Praktikuoji kantrybę
Kiekvienas iš mūsų galime kasdien kantriai elgtis. Nuo kamščių iki pieno išpylimo jis reikalingas visokioms situacijoms ir scenarijams. Kai būsite sužeistas, būsite priversti būti kantrūs, nes nė kiek nerimo, nekantrumo ir noro, kad viskas vyktų greitai, nepadės.
Lėtėju
Autorius. Nuotrauka: Benas Ditto
Anksčiau vairavau didžiulį dyzelinį kemperį. Jai patiko nueiti atstumą, bet nepatiko būti skubamai. Plaukimas 55 mylių autostradoje tikrai mane išmokė skirti laiko ir mėgautis; Aš savo kasdieniniame gyvenime pasirinkau lėtą praktiką ir jaučiu, kad didžiąja dalimi buvau nuoseklus ir gavau naudos iš to.
Tačiau dažnai pasitaiko, kad aš skubu pro duris, skubu pro parduotuvę ir kramtau savo maistą per greitai. Kadangi mano fizinis judėjimas buvo kliudomas ramentais, aš pakartojau, kad gerai judėti lėtai ir skirti laiko.
Pasinaudojimas galimybėmis
Ar ne visada yra kažkas, ką mes atidėliojame, - tai, ką norime padaryti ar turime padaryti, bet tiesiog negalime sukaupti laiko tai padaryti? Turėjau keletą savaičių laisvo laiko ir laisvo laiko, kad galėčiau užsiimti ne tik laipiojimu uolomis. Tai buvo gera proga pradėti naują hobį, išmokti kalbą, rašyti žmonėms laiškus.
Nesulaikydamas
Nusivylimas, liūdesys, skausmas, nerimas ir viltis - visi šie dalykai šiuo sužalojimo metu yra pagrįsti jausmai ir neturėtų būti represuojami. Žinojau, kad man pasiseks, ir tai nėra pats blogiausias dalykas, tačiau tai varginanti, skausminga ir emocinga. Nei naudinga, nei sveika slopinti jausmus ir emocijas, o tai tik sukelia daugiau streso ir gali pailginti gijimo procesą. Taigi rėk, verk, skųsk ir vėdink, kaip tau reikia, bet paleisk jį, paleisk jį ir visada atsimink šią pamoką!
Gerų dalykų vertinimas
Taigi dažnai geras laikas praeina be jokio pripažinimo ar įvertinimo. Mes laikome savaime suprantamu dalyku, kai geras laikas, ir susimąstome, kaip gerai buvo anksčiau, kai sunkūs laikai. Kartais juokingos smulkmenos - nereikšmingi dalykai - gali atitraukti mus ir suklaidinti gerų dalykų patirtį, ir tai yra blogas įprotis, kurį mes visi turėtume atsisakyti.
Nieko nėra tobula; visada bus trūkumų, tačiau trūkumai yra realybė, ir jie daro ką nors išskirtinio. Trūkumai gali būti nepastebėti dešine akių puse, o tai, kas jums liko, yra grožis. Gerus dalykus reikia vertinti visada, gerais ir blogais laikais.
