Ekstremalus sportas
Maudytis žiemos viduryje vandenyje, tinkančiame poliariniam meškiukui, kadaise buvo leidžiama tik ekscentriškiems seneliams iš Rytų Europos ir Šiaurės šalių. Tačiau per pastarąjį dešimtmetį veikla pasisėmė naujos kartos dalyvių, kurie ledo plaukimo sportą perkelia į kitą lygį. Ir jie tai reklamuoja iš visų pasaulio kraštų. Čia paaiškinta, kodėl žmonės tai daro, kaip jį nuima ir kur galite įšokti.
Kas yra plaukimas ant ledo?
Sporto mėgėjai sako, kad plaukimas ledu suteikia jiems didžiulį energijos impulsą ir yra naudingas sveikatai, todėl pagerėja kraujotaka ir sustiprėja imuninė sistema. Kitos siūlomos priežastys yra pasitikėjimo smaigalys, atsirandantis dėl nepriekaištingų savo natūralių instinktų ir šokinėjimo į šaltą vandenį.
Ledynininkai kaip savo aplinką naudoja ežerus, upes, jūras, vandenynus ir gėlo vandens baseinus, dažniausiai žiemos mėnesiais - nors yra vietų, kur vanduo niekada nešildo. Plaukimas ledu taip pat apima diapazoną: nuo kelių krūtų smūgių juokingai šaltame vandenyje iki ilgo maudimosi temperatūroje, esančioje šiek tiek aukščiau užšalimo.
Siekdama atkaklios spektro dalies, Tarptautinė ledo plaukimo asociacija (IISA) įteisino sportą ir nustatė taisykles, kuriomis siekiama maksimaliai padidinti saugumą bei sureguliuoti plaukimo atstumą, laiką ir sąlygas. Jis pristatė 1 km ledo įvykį, taip pat vienos mylios „Ice Mile“, be pagalbos, plaukimą vandenyje, kuris yra 41 laipsnio Fahrenheito ar mažesnis. Dėl diehards taip pat yra iššūkis plaukti Ledo mylią septyniose skirtingose pasaulio vietose. Žinoma, kostiumai neleidžiami.
Plaukimas ant ledo yra viena iš labiausiai apmokestinamų ekstremalių sporto šakų - todėl tinkamai treniruotis yra labai svarbu. Viskas, kas daugiau nei greitas pasinėrimas, turėsite paruošti kūną, kad ištvertumėte pavojingai šaltą tempą. Medicininis patikrinimas taip pat gali užtikrinti jūsų širdies būklę, kad sportuoti būtų pakankamai gera, o pirmąjį plaukimą turėtumėte atlikti su žmonių grupe, kad išvengtumėte nelaimingų atsitikimų. Kai būsite pasiruošę nuvažiuoti vandenis, eikite į šias ledo plaukimo „vietas“ir galėsite atsigaivinti.
1. Murmanskas, Rusija
Ledo plaukikai save vadina morzhi arba rusiškai rusų kalba, o visoje šalyje jie turi klubus, skirtus sportui. Šie entuziastai teigia, kad plaukimas ledu apiplėšia toksinų sistemą, padeda nuo artrito ir reumatizmo, taip pat gali išgydyti pagirias. Murmanske, didžiausiame pasaulio mieste virš poliarinio rato, jūs prisijungiate prie vietinių riešutų maudytis ežere. Vanduo garantuojamas daug šiltesnis nei lauko tempai, kurie gali smukti iki minus 4 Farenheito. Apšilkite banya, tradicinėje rusiškoje pirtyje.
2. Rovaniemis, Suomija
Keliaukite į Koskipuisto parką šioje Suomijos Laplandijos sostinėje, kad galėtumėte plaukioti didžiojoje Kemijoki upėje. Jums bus gera kompanija, nes maudymasis šaltu vandeniu yra tai, ką daugelis Rovaniemio žmonių atgaivina ir sveika. Tai yra patirtis, kurią vietiniai gyventojai paprastai derina su pirtimi, po kurios eina salmiškio šūvis. Tada sustokite pamatyti garsiausią miesto gyventoją Kris Kringle, nes Rovaniemis yra oficialus Kalėdų senelio gimtasis miestas.
3. Loch Lomond, Škotija
Nuotrauka: „CodeGit“/ „Shutterstock“
Plaukite su vaizdu į šį vaizdingą ežerą centrinėje Škotijos dalyje, į šiaurę nuo Glazgo. Tai yra pirmojo šalyje ledo plaukimo čempionato, vykusio 2017 m. Vasario mėn., Vieta. Kai naršysite ledyninį vandenį, jus taip sužavės vaizdingi kalnai šios idiliškos vietovės fone, kad nebūsite žinodamas apie jūsų kūne susidarančius varvekus. Po to apdovanokite save tradiciniu maistu iš barų ir vietinėmis pramogomis su fidulėmis ir pypkėmis.
4. Harbinas, Kinija
Nuotrauka: „Trial“/ „Shutterstock“
Laikas apsilankykite Kinijos „Ledo mieste“su Harbino ledo ir sniego skulptūrų festivaliu, vykstančiu kiekvieną sausio – kovo mėn. Vidurį. Tai vienas iš keturių didžiausių tokio tipo festivalių pasaulyje. Žiemą Harbino upė užšąla ir tampa milžiniška žaidimų aikštele ledo sportui, įskaitant plaukimą, čiuožimą ir buriavimą ledu. Profesionalūs baseinai yra iškasti iš užšalusios upės paviršiaus, kad vietiniai gyventojai galėtų įsitraukti į šią populiarią veiklą lauke. Festivalio metu vyksta daugybė ledo plaukimo šou, žaidimų ir varžybų, pritraukiančių sporto mėgėjų iš visos Kinijos, taip pat iš beveik 30 šalių.
5. Nauthólsvík paplūdimys, Islandija
Šis žmogaus sukurtas paplūdimys Reikjavike, Islandijos sostinėje, yra idealus ledo plaukikams, nes prie pat jūros yra dirbtinis karštas šaltinis, todėl patogu sušilti po šalčio. Visais metų laikais rasite žmonių, plaukiančių vandenyje, tiek pašildytoje mariose, tiek vandenyne už įlankos. Pastarojo temperatūra tampa vėsi, tačiau vietiniai jaučia, kad ji naudinga kūnui ir sielai.
6. Coney Island paplūdimys, JAV
Švęskite Naujųjų metų dieną su „Coney Island“ledo lokiais per metinę Naujųjų metų dieną, maudykitės šioje ikoninėje Niujorko vietoje. Jūs prisijungsite prie šimtų žmonių, drąsių lediniu vandeniu pagal šią garsią tradiciją, taip pat padėsite surinkti pinigų labdarai. Poliariniai lokiai teigia, kad yra seniausias toks klubas šalyje, o jo nariai visą savaitę kartu maudosi pūgose ir sniego pėdose. Jie abu turi savo priežastis, dėl kurių gali dalyvauti sporte, tačiau juos sieja bendra draugystė.
