Dviračiu Sportas
Nuotrauką pateikė: „Too Cool Racing“
„Spread Your Wings“nuotykių lenktynės pradėjau praėjusiais metais žinodamas, kad mano draugai ir aš pabaigsiu kaip komanda.
Tai buvo mano pirmosios nuotykių lenktynės, kurios įveikė mano komandą ir mane tokiais iššūkiais kaip kalnų dviračių sportas, plaukimas, baidarės, navigacija ir pamušalas. Man niekada neatsitiko, kad mes galime mesti.
Augama kaip mergaitė su antsvoriu, turinti puikią asmenybę, aš pamačiau nuotykių lenktynes kaip būdą įtraukti „atletą“į savo pasiekimų sąrašą ir, jei galiu, tai galiu padaryti bet kuri bulvė iš sofos. Dalinuosi šiomis keliomis pamokomis, kurias sužinojau kaip naujokų lenktynių naujokas tikėdamasis, kad jos padės pirmakursiams įsitraukti į sportą:
Neleisk savo ego kliudyti
Nuotrauką pateikė: „Too Cool Racing“
Nuotykių lenktynės yra sunkios. Nebent rekomenduočiau pradėti 24 valandų lenktynes, nebent esate išskirtinai tinkami, gerai treniruojami ir turite patyrusią komandą.
Savo kelią į nuotykių lenktynes aš pradėjau nuo 12 valandų lenktynių. Tai buvo tobula trukmė mane išbandyti psichiškai ir fiziškai, bet ne taip ilgai, kad būtų neįmanoma. Daugybė nuotykių lenktynių turi trumpus 4–12 valandų kursus. Prieš investuodami į ilgesnes lenktynes, pabandykite išsiaiškinti, ar jums tai patinka.
Būk pasirengęs Panašiai kaip ir triatlonininkai, nuotykių lenktynininkai turi būti mokantys daug įvairių užsiėmimų, įskaitant irklavimą, navigaciją ir važiavimą dviračiu. Yra keletas nuotykių lenktynių stovyklų ir treniruočių renginių, kurie padės naujiems lenktynininkams pasiruošti, nepaisant jų fizinio pasirengimo. „Odisėjos nuotykių lenktynių“žemės navigacijos klinika ir „Pure Vida“nuotykių lenktynių stovyklos yra dvi geros vietos pradėti.
Nuotrauką pateikė: „Too Cool Racing“
Triskart patikrinkite kontrolinį sąrašą, perskaičiau taisykles. Aš du kartus patikrinau didžiąją dalį savo įrangos. Bet vandeniui atspari liemenė? Patiko, kad tikrai lijo - tai buvo gegužė Teksase. Tikrai, tai pradėjo lipti įpusėjus lenktynėms, ir aš permerkiau.
Patarčiau atsinešti viską į kontrolinį sąrašą ir įsitikinti, kad bent vienas iš jūsų grupės narių yra ekspertas.
Lenktynių diena nėra kalorijų skaičiavimo diena. Treniruotėse aš pradėjau stebėti savo mitybą, kad padėčiau kūnui pasiruošti ištvermės išbandymui. Vis dėlto lenktynių diena nėra diena, kai reikia riboti kalorijų suvartojimą. Jūs sudeginsite juos visus, o paskutinis dalykas, kurį norite padaryti, yra kibti į kalną per 12 mylių kalnų dviračių etapą. Valgykite daug gerų angliavandenių ir elektrolitų, kad užtikrintumėte energijos pranašumą visą dieną.
Patyrę draugai roko. Palaikantys draugai yra geriausias jūsų pirmųjų nuotykių lenktynių turtas.
Vienintelis dalykas, už kurį buvau labiausiai dėkingas, buvo mano komanda. Mano draugai, kai kurie iš jų buvo dešimties metų nuotykių lenktynių veterinarai, buvo tie, kurie mane paskatino išbandyti sportą. Net per trumpą laiką, kai lenktyniavome kartu, iš kiekvieno iš jų išmokau nepaprastai daug.
Pagrindinį vaizdą pateikė Rickas McCharlesas
Bendruomenės ryšys
Perskaitykite apie nuostabias lenktynes ir kitus dalykus, kurie įkvepia žmones keliauti „Brave New Traveller“.
