Joga
Stiklinis vandenynas, Balis Autorius: Yogue Style
Išvenkite neišvengiamų atostogų metų atostogų, eidami į jogą, kur šilčiau.
ŠVENTĖS gali būti įtemptas laikas. Tarp dovanų suradimo, jūsų piniginės naštos, perdirbtų pokalbių iš praėjusių metų šeimos vakarienės ir TSA klajojančių rankų gali būti prasmingiau mesti į rankšluostį ir suteikti jūsų protui ir kūnui sveikų atostogų.
Žemiau yra 20 jogos rekolekcijų, kuriose galite apsivalyti nuo Padėkos dienos kalakutienos, pravalyti atostogas ir paskambinti Naujiesiems metams atsinaujinus ir pasiruošus bet kuriai 2011 m.
Šiaurės Amerika
1. „ Sedona“dvasinė joga ir žygiai, Sedona, AZ.
Svarbiausi dalykai: Dr. Johanna Maheshvari Mosca veda klientus į terapinius jogos užsiėmimus, dvasinius mokymus ir žygius garsiojoje Sedonos raudonųjų uolų vietovėje. Rekolekcijų lankytojų tikslas yra „atsipalaiduoti, paleisti, priimti ir atsinaujinti“.
Nakvynė: arba vietiniai viešbučiai, arba SSY „Contentment B&B“, kuris miega 10 vietų ir turi jogos studiją.
Jogos tipai: „Anusara“, „Hatha“, „Kripalu“(lėtesni, lygiavimu paremti stiliai).
Kiti pasiūlymai: Žygiai, masažas, meditacija, prakaito namelis, astrologiniai skaitymai.
Joga Sedonoje, kurią vedė nuotykių mėgėjas Wenchas
2. Esaleno institutas, Big Sur, CA.
Svarbiausi dalykai: Viena iš motininių JAV rekolekcijų, esanti 26 akrų pakrantės plote Big Suryje, „Esalen“yra aukščiausios klasės centras, kuriame rengiamos jogos įžymybių dirbtuvės ir „transformaciniai“renginiai. Jis yra žinomas dėl savo aprangos pasirenkamų karštųjų versmių. ir jo pavadinimo prekės ženklo masažo stilius.
Nakvynė: Pasirinkimas svyruoja nuo miegančių vakarėlių posėdžių kambariuose (atsineškite savo miegmaišius) iki aukščiausios klasės „Point Houses“, esančių ant uolų, iš kurių atsiveria vaizdas į Ramųjį vandenyną.
Jogos tipai: Tai priklauso nuo to, kas rengia savaitės seminarą, tačiau ji svyruoja nuo švelnių formų iki patobulintos Jivamukti sistemos.
Kiti pasiūlymai: Renginiai „Esalen“rengia gamą nuo tai chi iki rašymo ir filosofijos kursų. Kataloge pateikiama visa reikalinga informacija apie 2011 m. Įvykius.
3. Nuotykinės jogos rekolekcijos, Mamuto ežerai, Kalifornija.
Svarbiausi dalykai: Tedui MacDonaldui ir Ashley Turneriui, norintiems daugiau žiemiškų įspūdžių, kalnuose už Yosemite nacionalinio parko kalnas yra snieglenčių sportas ir jogos paketai.
Nakvynė: priklauso nuo dalyvių pageidavimų, tačiau snieglenčių sportas traukiasi slidinėjimo kurortuose aplink Mamuto ežerus.
Jogos tipai: Vinyasa (aktyvi, prakaitą sukelianti forma).
Kiti pasiūlymai: snieglenčių sportas, maistas pagal ajurvedą.
„Tulum by Redeo“
4. Maya Tulum, Tulum, Meksika.
Svarbiausi įvykiai: Įsikūręs dvi valandas nuo Kankuno, yra trauktis, atspindintis viską, kas nėra Kankunas. Garsėjęs savo sveikatingumo programomis, jis visus metus rengia jogos seminarus.
Būstas: Paplūdimio kabanos.
Jogos tipai: Priklauso nuo rengiamų seminarų, tačiau dauguma jų vyksta Vinyasa ir Ashtanga (tradicinė jėgos jogos forma). Žr. Kalendorių čia.
Kiti pasiūlymai: Visas SPA meniu, įskaitant masažą ir odos procedūras.
Centrinė Amerika / Karibai
5. Sivananda Bahamai, Nasau, Bahamos.
Svarbiausi dalykai: Tiek ašrame / mokykloje, tiek atostogose lankytojai gali pasinerti į tradicinius jogos mokymus ir meditacijas arba užsiimti fiziniais jogos aspektais. Kaip ir dauguma ašramų, jie taip pat turi darbo studijų programas, padėsiančias susimokėti.
Būstas: Kadangi pritvirtintas paplūdimys yra pusiau privatus, lankytojai gali arba stovyklauti, arba apsistoti vienoje iš paprastų nuosavybės medinių namelių.
Jogos tipai: Hatha, Sivananda (lėtesnės formos, pabrėžiančios kvėpavimą ir atsipalaidavimą).
Kiti pasiūlymai: Klasikiniai indų muzikos ir šokių kursai, „Kirtans“/ giedojimas, jogos kursų užsiėmimai.
6. Montezumos joga, Montezuma, Kosta Rika.
Svarbiausi įvykiai: Nikėjos pusiasalyje esančioje Montezumoje, esančioje vienoje iš vietų, kurioje gyventojai gyvena ilgiausiai, gausu sveikatingumo, sveiko maisto ir paprastai ekologiškai madingų pasiūlymų. Ši studija atspindi visa tai, be to, ji yra pakankamai arti nuolatinės „Mal Pais“naršymo pertraukėlės, kad jūsų jogos atostogos papildytų banglenčių sportą.
Nakvynė: Studija bendradarbiauja su netoliese esančiu „Los Mangos“viešbučiu, kuris savo mangų sode svečiams siūlo rinktis iš 10 vasarnamių.
Jogos tipai: Vinyasa, paremta anusara (aktyvi forma, akcentuojanti lygiavimą)
Kiti pasiūlymai: „Surf + Joga“, „Spanish + Joga“ir „Mityba + Joga“paketai
Joga ant Atitlán ežero, Gvatemala, autorė Bomba Rosa
7. „ Rolling Meadows Retreat“, vila „Sumaya“, Gvatemala.
Svarbiausi įvykiai: Įsikūręs ant Atitlán ežero ir apžvelgiantis tris ugnikalnius, šį vasarį „Villa Sumaya“surengtas rekolekcija yra pigesnių ir mažiau turistų lankomų atostogų vieta nei netoliese esančioje Kosta Rikoje, tačiau turi tokią pačią galimybę visapusiškai sutikti Naujuosius metus.
Būstas: Vienviečiai arba dviviečiai kambariai su šiaudinių stogų kompleksu.
