Sveikata + sveikata
Nieko blogo, jei per Kalėdas šiek tiek persigalvojame, tačiau artėjant naujiems metams, mes dažnai ieškome kažko, kas padėtų mums atgaivinti energiją. Alkoholio išpjaustymas yra vienas geriausių būdų akimirksniu atsigaivinti. Teetotalinis vartojimas padidina energijos lygį, pagerina miegą, sumažina depresiją ir atgaivina trūkusią odą ir plaukus. Bet be tam tikro padrąsinimo ir motyvacijos gali būti sunku užsiregistruoti „sausą sausį“. Šios kelionės be alkoholio padės pasiekti tikslą - pasiūlys raminančią gamtinę aplinką, sveikatos ir kūno rengybos specialistų patarimus ir skanias, maistingas alternatyvas viskam, kuriam viskas patinka.
1. Absoliuti šventovė, Tailandas
Nuotrauka: Absolute Sanctuary / Facebook
Absolute Sanctuary teigia, kad yra pagrindinis Azijos sveikatingumo kurortas ir yra be galo idiliškas. Jis įsikūręs tradiciniame Koh Samui keturių žvaigždučių viešbutyje. Galima rinktis iš įvairių programų, kurios atrodo ypač tinkamos naujiems metams, pavyzdžiui, gyvenimo būdo keitimo programos, svorio valdymo programos ir, žinoma, detox programos. Maitinimas „Meilės virtuvėje“turi visus „Michelin“žvaigždute pažymėtų restoranų bruožus, tačiau nė vienas iš jų nėra nesveikas.
1400 USD asmeniui už trijų dienų detox programą.
2. GI Jane Bootcamp, Anglija
Ši stovykla skirta tik moterims, skirta kiekvienam, kuris po Kalėdų jaučiasi šiek tiek vangiai ir ieško galingo, aktyvaus būdo naujiems metams pradėti. Bagažo stovyklos metu dalyviai ne tik susilaiko nuo alkoholio, bet ir naudojasi intensyvaus fizinio rengimo ekspertais. Savaitės viešnagė teigia, kad užtikrinsite svorio metimą ir emocinę savijautą, o jūs turėtumėte būti pasirengę kelioms rimtai sunkioms treniruotėms, tačiau taip pat pramogausite, daug juokitės ir susirasite puikių draugų. Jei nenorite, kad vėsus sausis Kentas purvuotųsi, Tailande taip pat yra stovyklaviečių netoli siūlomo paplūdimio.
1 257 USD asmeniui per savaitę, įskaitant apgyvendinimą ir maitinimą.
3. Shreyas jogos rekolekcijos, Bengalūras
Nuotrauka: Shreyas jogos rekolekcijos - savęs atradimo kelionė / „Facebook“
„Shreyas“yra boutique jogos rekolekcijos, esančios visai šalia Bangalore, gamtos, vandens ir savo ekologiškų sodų apsuptyje. Tai centras be alkoholio, kuriame yra sveikatingumo pertraukėlės, daugiausia dėmesio skiriant gydymui ir atjauninimui, todėl tai ypač patrauklu kaip būdas pradėti 2019 m. Eikite į „Detox“paketą, kuris apima jogos ir natūropatijos naudojimą kūno valymui iš vidaus. Dieta taip pat yra būtina šiam procesui, o „Shreyas“meniu yra daug vaisių, daržovių sulčių ir salotų. Namo grįšite jausdami energiją ir be toksinų.
3690 USD asmeniui už septynių naktų detokso paketą.
4. Detox svirnas, Anglija
„Detox“tvartas Suffolke erkėse užklumpa visas naujųjų metų traukos dėžutes: jogą, veganišką maistą, sultis ir visiškai jokio alkoholio. Iš tikrųjų iš jo taip pat iškepa cukrus, pieno produktai ir žuvis, o visi ingredientai, naudojami maistui, yra gaunami iš jo daržo. Be to, jūs prisiregistruojate ir dėl skaitmeninio detox, nes neleidžiami jokie telefonai. Norėdami sužinoti apie „Instagram“abstinencijos simptomus, jis siūlo kasdienę jogą ir meditaciją, pasivaikščiojimus kaime, masažus ir refleksologiją. Taip pat yra demonstracijų, kaip pasidaryti puikaus skonio kokteilį, kad galėtumėte tęsti detoksiką grįždami namo.
440 USD asmeniui už trijų dienų perkrovimą.
5. „Santani Wellness Resort & Spa“, Šri Lanka
Nuotrauka: „Santani Wellness Resort & Spa“
Penkių žvaigždučių prabanga yra neabejotinai tinkamas būdas pradėti 2019 m. Nors visi interjerai yra modernūs ir subtiliai apšviesti, aplinkinis kraštovaizdis yra tikrai aukščiausias. Kambariai ir komunalinės zonos buvo orientuoti į visas puses, todėl iš jūsų atsiveria nuolatiniai kvapą gniaužiantys vaizdai į didžiulį, žalią slėnį, kuriame pilna ryžių laukų ir arbatos. Kalbant apie sveikatingumo paketus, viskas susiję su personalizavimu. Registruojantis į „Santani“programą, atsižvelgiama į jūsų dabartinį gyvenimo būdą, fizinę ir emocinę būseną bei tikslus. Be to, maistas yra specialiai sukurtas norint atjunkyti potraukį toksiniams patiekalams, kaip alkoholis ir rafinuotas cukrus.
Dėl kainų susisiekite su „Santani“.
6. „Club Soda Mindful Drinking Festival“, Londonas
Sunku perskaityti žodžius „gėrimo festivalis“ir negalvoti apie alkoholį, tačiau šis Londono renginys išlaisvins jus iš neįtikėtino siūlomo nealkoholinių gėrimų rinkinio. Joje yra visko, be alkoholio, nuo alaus iki kokteilių, kurie yra supakuoti su gaiviais vaisiais, vitaminais ir supermaistu. Gurkšnodami drėkinamąjį gėrimą, galite klausytis įkvepiančių pokalbių apie mažakraujį gyvenimo būdą, blaivumo pranašumus ir net „linksmos valandos jogą“, specialią programą, kuri skatina aktyviau užsibūti, o ne nulaužti buteliuką. „Mindful Drinking festival“vyksta sausio 12 ir 13 dienomis.
Įėjimas nemokamas.
