Kelionės planavimas
Kk nuotrauka. Nuotrauka aukščiau - maurice
Jūs galite sumokėti ne mažiau pinigų už dieną, kai palepinate, tačiau nagų lako drožlės ir jūros dumblių įvyniojimai neapsaugo nuo nuolatinio streso.
Norint ilgalaikės gerovės, jūs turėsite kasti giliau nei jūsų poras. Didėjant sveikatingumo kelionėms, visur traukiasi rekolekcijos.
Šios ekologiškos rekolekcijos priklauso nuo vietos išteklių, siūlo daugialypius kūno, proto ir sielos gydymo būdus ir kainuoja mažiau nei 150 USD per dieną su nakvyne.
Kadangi „traukimasis“siūlo pabėgti nuo minios, aš pritariu mažesnėms įstaigoms keliuose, kurių mažiau imamasi.
Mėgaukitės peizažais.
La Plâtrière, Prancūzija
Šiame Prancūzijos regione nuo žemės paviršiaus nutekėja gijimas. Ugnės slėnius ir kalnus užmušę ugnikalniai jo dirvožemyje ir šaltiniuose kaupė brangius mineralus.
Overnės regionas yra apsuptas kurortinių miestų, tačiau „La Plâtrière“kabo atgal ramiame šalies kelyje. Trijų šimtų metų senumo akmeninė sodyba svečius priima šviesiuose kambariuose su vonios kambariais, elektriniais virduliais ir pūkuotomis antklodėmis.
Svečiai taip pat gali atsipalaiduoti po žemėje esančiu baseinu arba pavaikščioti švelniai jaukiu kraštovaizdžiu.
Jaukių naminių gyvūnėlių, tarp kurių yra dvi masažuojamos ožkos, buvimas, tiesiog padidina intymų, jaukų centro pojūtį.
Tarp jų savininkai Jackie ir Andrew Diaper gali patenkinti beveik kiekvieną poreikį.
Džekis, apmokytas psichoterapeutas, veda seminarus streso ir gyvenimo klausimais.
Andrew yra patyręs statybininkas ir žvejas, kuris gali padėti jums įsigyti nekilnojamojo turto Prancūzijoje, pasirinkti žuvį turguje ar rasti kelią aplink daugybę regiono ežerų ir upelių.
Keturių dienų „streso“savaitgalis kainuoja apie 540 USD ir apima kasdienius atsipalaidavimo užsiėmimus, ajurvedinį galvos masažą, kuris atpalaiduoja visus jūsų mazgus ir patiekalus, paruoštus su šviežiu maistu iš vietinių rinkų.
Lankstumas apibūdina „La Plâtrière“dvasią, pradedant nuo gydymo metodų ir planavimo, baigiant patiekalų pasirinkimu. Mane net pakvietė atvykti į Saint-Amand Montrond ir išsirinkti keletą ingredientų iš plačios dengtos rinkos.
Jaukių naminių gyvūnėlių, tarp kurių yra dvi masažuojamos ožkos, buvimas, tiesiog padidina intymų, jaukų centro pojūtį.
„La Platriere“svetainė
Singsing_sky nuotr
Sivananda Ašramo jogos stovykla, Kanada
Poilsis Kvebeko Laurento kalnų delnuose, „Sivananda Ashram“jogos stovykla siūlo kontempliaciją ir poilsį lauke.
Žiemos savaitgalio pabėgimai sujungia jogą ir meditaciją su slidinėjimu slidėmis ir slidėmis slidinėjant po miškingą kraštovaizdį, kuris kyla ir krinta kaip švelnus kvėpavimas.
Vasarą jogos užsiėmimai vyksta lauko denyje, svečiai gali plaukti baidarėmis ar plaukioti požeminiame baseine.
Kambariai yra švarūs, bet asketiški, juos sudaro dviaukštės lovos, stalas ir pintas fotelis.
Savaitgalio atostogos, kuriose gyvenama kartu su atskirais vonios kambariais, kainuoja 130, 00 USD ir apima du kasdienius jogos užsiėmimus, popietinį sportą ir dirbtuves, du pusryčius ir vieną vakarienę.
Seminarai ištisus metus skiriasi ir gali būti vegetariškos virtuvės, indiškos muzikos ar atleidimo meno.
Maistas yra savitarnos stiliaus vegetariškas, laikantis filosofijos pasirinkti tokius dalykus, kurie daro teigiamą poveikį kūnui ir daro mažiausią neigiamą poveikį gamtai.
Vaistažolės yra iš netoliese esančio sodo, o vanduo imamas iš vietinio artezinio šulinio.
Turėtumėte žinoti, kad svečiai raginami gerbti stovyklos atmosferą ir laikytis tvarkaraščio, kuriame yra ankstyvas rytas ir vakaras Satsangas, tylios meditacijos, po kurių vyksta grupės giedojimas ir skaitymai, iliustruojantys jogos principus.
Atsižvelgiant į Vedantos akcentuojamą religijų harmoniją, himnų knygose yra krikščionių ir hebrajų maldos bei sanskrito eilutės.
„Sivananda Ashram“svetainė
Wanhoff nuotr
„Harmony Dawn Retreat“, Kanada
Kas gali būti geresnis būdas atsiminti sąmoningumą ir dėkingumą nei per pagrįstą, jausmingą maisto gaminimo meną!
Vadovaudamiesi profesionaliu virėju, išmokite kurti maistingus patiekalus pagal vietinius ir ekologiškus ingredientus.
Trijų dienų „Maisto gaminimo sveikatai“, „Qigong“ir „Meditacijos“seminarai (apie 350 USD), vykstantys rudenį, apima tris vegetariškus patiekalus per dieną ir apgyvendinimą erdviuose kambariuose.
Lankytojai gali pamiršti, kad Torontas yra maždaug per valandą kelio, kai pamatai netoliese esančiuose miškuose skęstančius elnius ir lapes.
Erdvė yra ribota iki dešimties žmonių, todėl svečiai sulaukia daug individualaus dėmesio, o atmosfera - jauki.
Žinomas šefas Nicola Lawrence taip pat praktikuoja Tai Chi ir Quigong, kurie naudoja kvėpavimą, judesį ir vizualizaciją energijos srautui sustiprinti, ir ji kai kuriuos iš šių yin-yang principų taiko gamindama maistą.
Centras yra saulės ir vėjo varomame pastate, papuoštame sienos ilgio langais, iš kurių atsiveria vaizdas į Ryžių ežerą. Lankytojai gali pamiršti, kad Torontas yra maždaug per valandą kelio, kai pamatai netoliese esančiuose miškuose skęstančius elnius ir lapes.
Panašios kainos interpretacinių šokių ir detox savaitgaliai rengiami pavasarį.
„Harmony Dawn“svetainė
Kk nuotr
Weihrerhof viešbutis, Italija
Šis kompaktiškas keturių žvaigždučių viešbutis, įsikūręs „Muzikos garsas“peizaže, yra apsaugotas nuo triukšmingo išorinio pasaulio, Dolomito kalnų.
Kambariuose yra balkonai, iš kurių atsiveria vaizdai į Volfsgrubeno ežerą ir saulėtą, miškingą Renono plokščiakalnį.
Dolomitai turi daug pusių, nuo riedėtų pievų iki ryškių, mėnulio kraštovaizdžio klinčių viršūnių ir turkio ežerų.
Galite ištirti regioną naudodamiesi žygių savaitės paketu, į kurį įeina apsilankymas garsiosiose žemės piramidėse, natūralaus molio skulptūrose, išraižytose erozijos.
Į „Atpalaiduojančios savaitės“paketą (apie 798, 00 USD) įeina septynių dienų maitinimas pusryčiu, 2 pasivaikščiojimo turai, dvi vandens sporto salės treniruotės elegantiškame vidaus baseine ir trys jogos ir Qi Gong užsiėmimai.
Weiderhof svetainė
Kalani Oceanside Retreat, Havajai
Idiliška Havajų aplinka, turtinga augalų ir gyvūnų įvairovė bei didėjanti patirtis sveikatingumo atostogų metu tampa patrauklia traukos galimybe.
Didžiojoje saloje įsikūrusi švietimo ne pelno organizacija „Kalani“siūlo platų terapijos spektrą.
Kambariuose yra šviesos ekranai, kurie leidžia svečiams mėgautis maksimaliu oro srautu ir nuostabiu vaizdu į atogrąžų džiungles ir Ramųjį vandenyną.
Konchilis lankytojus į lauko terasą pakviečia pavalgyti iš egzotiškų vaisių, daržovių ir jūros gėrybių derinių.
Trijų dienų jogos pabėgimo paketas kainuoja apie 425 dolerius ir apima prieigą prie saunos ir mažai chloro turinčio baseino, vieną privačią jogos klasę, taip pat grupinius užsiėmimus, maitinimą, apgyvendinimą dviviečiame kambaryje ir pasirinkimą įvairių užsiėmimų, įskaitant hula pamokas, aromaterapiją ir meditaciją.
Tradicinė „Hula“forma apima giedojimą ir pasakojimą bei leidžia dalyviams užmegzti ryšį su savo emocine ir fizine būtybe.
Svečiai, kurie nepakenčia grįžimo į žemyną, gali dirbti savanoriais ir uždirbti nemokamą apgyvendinimą bei jogos užsiėmimus.
„Kalani“svetainė
Bendruomenės ryšys
Planuojate dvasinio pabudimo kelionę? Peržiūrėkite šiuos įkvepiančius straipsnius „Brave New Traveller“archyvuose:
„BNT“redaktorės Ian MacKenzie paprasta paplūdimio joga „Backpackers“
