Kelionės planavimas
Kai planuojama kelionė, aš buvau griežtai valgymas, gėrimas, ekskursijos po miestą rūšis, mankšta krito nuo kelio. Bet tai mane paliko mieguistą ir apsiribojo turistų perpildytomis apylinkėmis. Taigi nusprendžiau pamėginti įtraukti širdies meilę į savo meilę kelionėms. Ir paskutines keletą mano kelionių patyręs sužinojau, kad treniruotės yra ne tik puikus būdas susipažinti su nauju kelionės tikslu - tai suteikia daugiau energijos minėtam valgymui ir gėrimui.
Kai kuriuose miestuose tai reiškia tik laikino praėjimo prie sporto salės įsigijimą, o Portlande tai reiškia, kad reikia naudotis pėsčiųjų, dviračių, baidarių, bėgimo ir dar daugiau būdų, be logistinių iššūkių arba be jų. Nors miestas vėliau yra labiausiai žinomas dėl amatininkų spurgų ir ledų, Portlando žmonės rimtai vertina savo fizinį pasirengimą ir tai rodo: mes esame vienas sveikiausių JAV miestų.
Nesvarbu, ar jūs gyvenate mieste, ar nuomojatės automobilį, ir leidžiatės į dienos kelionę, Portlande yra daugybė galimybių per kelias valandas nuvažiuoti iki miesto centro prakaito.
Važiuokite (arba dviračiu!) Į kalno viršūnę. Taboras
Nuotrauka: radcliffe dacanay
Užgesęs ugnikalnis 5 mylių atstumu nuo Portlando miesto centro, Mt. Taboras pakyla šimtais pėdų virš santykinės plokščiosios rytinės pusės. Su didžiulėmis Douglas eglėmis, daugybe atviros erdvės ir žudikų vaizdais į Portlando miesto centrą ir Mt. Hood, ši vieta yra vietinė bėgikų, dviratininkų ir pėsčiųjų mėgstama vieta.
Jūs galite mėgautis Mt. Keletas būdų „Tabor“: išsinuomokite dviratį iš daugelio Portlando dviračių parduotuvių ir padarykite varginančią 2 mylių kilpą iki viršaus. O galbūt nubėkite 282 laiptus ant kalno. „Tabor Summit“laiptai.
Pasivaikščiokite Miško parke
Nuotrauka: adie
nendrių
Kol Mt. Gaubtas (didelis blogas Portlando miesto horizontas) yra tiesiog drovus 60 mylių už miesto, jūs vis tiek galite gauti savo žygių užpildymą, niekada nekeldami kojos už miesto ribų. Didžiausias miškingas miesto parkas JAV „Forest Park“yra nutiestas daugiau nei 80 mylių takais ir turi daug įvažiavimo vietų, lengvai pasiekiamų viešuoju transportu.
Vaikščiokite ar bėgiokite - dauguma takų yra platūs ir gerai prižiūrimi „Forest Park Conservancy Group“- bet kokio lygio fitnese, lengvais takais, tokiais kaip „Lower MacLeay“ar sudėtingesniais, pavyzdžiui, „Maple Trail Loop“.
Dviračiu arba nubėkite žemyn į Eastbank Esplanade ir Tom McCall Waterfront parką
Nuotrauka: Ian Sane
Vėjelis, plukdantis nuo Willamette upės, yra per geras tiek bėgikams, tiek dviratininkams, todėl bet kurią saulėtą dieną rasite tiek daug dviratininkų, bėgikų, čiuožėjų ir kitų, kurie mėgaujasi plokščiais, asfaltuotais takais prie upės.
Išsinuomokite dviratį iš „Kerr Bikes“- ne pelno siekiančios nuomos paslaugos, esančios abiejose upės pusėse, arba įsigykite dviratį iš „Nike“„Biketown“dviračių pasidalinimo paslaugos, kurią siūlau išsinuomoti tik trumpiems pasivažinėjimams dėl jų nedėkingo dydžio ir šalmų trūkumo. prieinama.
Pradėkite nuo 1, 5 mylios Eastbank Esplanade, kuris driekiasi nuo Plieninio tilto iki „Hawthorne Bride“ir pasižymi plūduriuojančiais takais, tiltais ir daugybe ištraukiamų vietų vaizdui pamatyti. Tuomet galite perplaukti upę prie Hawthorne (arba Plieno) ir nuvažiuoti dar 1, 5 mylios Tom McCall Waterfront parke, vyšnių žiedų liniuotu keliu, einančiu palei vakarinę upės pusę. Šis važiavimas yra būdas mažomis kainomis pamatyti miestą ir treniruotis.
Nuvažiuokite į šaltinio vandens koridorių iki Oregono miesto
Iš Eastbank Esplanade galite tęsti į pietus pro OMSI ir sugauti palyginti plokščią Springwater koridorių, 40 mylių asfaltuotą kilpą ir buvusį geležinkelio koridorių, einantį nuo Portlando centro iki Boringo, Oregone.
Turėdami daugybę įėjimo taškų, galite trasoje praleisti tiek laiko, kiek norite. Važiuokite 3, 5 mylios nuo Eastbank iki antikvarinių daiktų ir kavinių parduotuvių, kur įsikūrusi sunkioji Sellwood apygarda. Laikykitės garnių, erelių ir elnių, kol esate tokiame gaubte.
Arba, jei ruošiatės kažkam sudėtingesniam, galite nusileisti dviračiu 30 mylių dviračiu į ir iš istorinio Oregono miesto. Važiuokite šaltinio vandeniu, kol pasieksite Milwaukie prospektą, tada pasukite į pietus link Milwaukie miesto. Stebėkite troleibusų taką: jis nuves jus tiesiai į Oregono miestą, kuriame yra jaunatviško amatų alaus scena ir daug gerų valgymų, norint užpildyti kelionę atgal.
Treniruotes atlikite ant Terwilliger bulvaro kalno
Į pietus nuo miesto centro, šiek tiek žemiau Oregono sveikatos ir mokslų universiteto, kuris įsikūręs ties tuo, ką vietiniai vadina „Pill Hill“, yra Terwilliger bulvaras, kalvotas kelias, kuris nueina kelią per Marquam gamtos parką ir baigiasi garsiajame „Duniway Track“.
Terwilliger yra atviras eismui, tačiau bėgikams nereikia jaudintis dėl sustojimo ženklų ar sankryžų. Kelias, einantis lygiagrečiai keliui, yra 2, 6 mylios nuo medžių ištisai nepertraukiamo kalno. (Premija: jei jūs einate takais, Marquam gamtos parke yra keletas takų, kurie prasideda Terwilliger keliu.)
Šis bėgimas yra mano asmeninis mėgstamiausias dalykas, juo labiau, kad jums nereikia dalytis keliu su dviratininkais, trasoje yra vonios, o ten yra veikiantis vandens fontanas. Norėdami paleisti batus, jei jums reikia atlikti intervalinius treniruotes ar panašius dalykus, galite grįžti į „Duniway Track“, kuris yra populiari treniruočių vieta daugeliui vietinių sportininkų.
Riedulys vienoje iš daugelio Portlando salų laipiojimo sporto salių
Nuotrauka: „Circuit Bouldering“sporto salė
Nors jūs galite gauti savaitės trukmės leidimą į daugybę grandininių sporto salių Portlande, praleisti laiką vienoje iš daugybės Portlando riedulių ir alpinizmo aprangų yra įdomus būdas išeiti iš miesto centro, turistinio centro ir patekti į vietinius gyventojus. mėgstamiausias apylinkes, išlaikant įdomų jūsų mankštos režimą.
Eikite į „The Circuit“šiaurės rytų vietą (kuri yra vos už kelių kvartalų nuo barų, esančių East Burnside ir Restaurant Row, NE 28-ame mieste) ir eikite į savo širdies turinį - nereikia virvių, neribokite, kiek galite lipti. Dienos leidimas yra tik 16 USD suaugusiesiems, 12 USD studentams, į kurį įeina kūno rengybos ir jogos užsiėmimai.
Prisijunkite prie alaus daryklos nakties grupės
Nuotrauka: Oregono alaus daryklos bėgimo serija
Jei esate tas tipas, kuris labiau mėgsta jūsų širdies ritmą, alaus daryklos bėgimo serijoje yra keletas „5-ish“takelių į vietines laistymo skyles, tokias kaip „Migration Brewing“ir „The Commons“alaus darykla. Bėgimo grupės yra puikus būdas pažinti vietinius gyventojus, o mesti į mažą IPA 3, 2 mylios pabaigoje niekada nėra bloga mintis.
Su „BrewCycle“leiskitės į grupinę kelionę dviračiu (į alaus daryklų krūvą)
Nuotrauka: „BrewCycle“ir „BeerBarge PDX“
Jei esate su didele grupe, galite užsiregistruoti „BrewCycle“ir išsinuomoti 15 žmonių dviratininkų monstrą. Pedalinkite savo kelią tarp alaus daryklų klausydamiesi pasirinktos muzikos. Nors dauguma žmonių, dalyvaujančių šioje veikloje, „gilinasi“į savo širdies turinį, tai yra daug sunkiau, nei atrodo. Laukite tikros treniruotės, ypač jei neturite 15 keleivių.
Baidarės Willamette upė
Nuotrauka: stuburo kampanija
Norint mėgautis vandens sportu, nereikia palikti miesto: išsinuomokite baidarę ir šiek tiek laiko pasiplaukiokite po Willamette. Tik saugokitės vandens praplaukimo, ypač jei jis saulėtas: Marina prieplaukoje yra didelis eismas gražiomis dienomis. Jei tyliau jūsų greitis, pasilikite į Ross salos tilto pietus: mėgaukitės irklais su plokščiu vandeniu ir galbūt netgi atsipūskite Ross saloje, kur yra garsiai nerūpestinga elnių banda.
Žygis į Karaliaus kalną pakrančių trasoje
Nors Portlande tai nėra techniškai, tai šiek tiek mažiau nei valandą už miesto, o išsinuomoti automobilį verta šio žygio.
Portlandai gali būti jautrūs, norėdami išlaikyti savo mėgstamus žygius nuo radarų, tačiau 5, 1 mylių King's Mountain takas yra per geras, kad juo nebendrautumėte.
Užsimaukite Tillamook valstybinio miško pakrantės viduryje. Šis žygis nėra tik įprastas jūsų pasirodymas. Jis ateina su baudžiančiu pakilimu: 2562 pėdų aukščio padidėjimas per pirmąsias 2, 5 mylios atstumą, dėl kurio netinkamai pasiruošęs apsisuks ir riedės atgal prie automobilio. Vis dėlto ne veltui: nusipiešę kelią į viršų, būsite apdovanoti kalnais, kiek akis gali pamatyti, o šviesiomis dienomis - Ramiojo vandenyno užuomina.
Banglentės Indijos paplūdimyje
Nuotrauka: Jamison McAndie
Nors Portlandas yra šiek tiek daugiau nei per valandą nuo kranto, geriausius banglenčių sportus galima rasti netoli Cannon paplūdimio, kuris, jūsų laimei, yra tiesioginis smūgis iš miesto 26 maršrute. Cannon Beach, mažas kaimelis su Puiki pagrindinė gatvė, čia įsikūrusi „Cannon Beach Surf“, siūlanti nuomos ir pamokų lankytojams. Vietiniai gyventojai mėgsta Indijos paplūdimį, nes, skirtingai nei didžiojoje Oregono pakrantės dalyje, pertraukos yra pakankamai toli, kad jomis būtų galima mėgautis.
