Savanoris
nuotrauka mandagumo dėka Mei-Ling McNamara
Kelionės yra apskaičiuota rizika. Be jokios abejonės, XXI amžius mums leido keliauti lengviau, suprantant ir stebint šiuolaikinės medicinos stebuklą, tačiau vis dar yra nenumatytų pavojų, kurie gali sistemingai sutramdyti geriausius keliautojus.
Kelionės yra apskaičiuota rizika. Be jokios abejonės, XXI amžius mums leido keliauti lengviau, suprantant ir stebint šiuolaikinės medicinos stebuklą, tačiau vis dar yra nenumatytų pavojų, kurie gali sistemingai sutramdyti geriausius keliautojus. Galbūt priskiriate save prie laimingųjų: juos saugo gatvės kvapai, laimė ir stiprūs genai. Tačiau atkreipkite dėmesį į šį įspėjimą: nenuvertinkite bakterijų, krūmų taksi ar nepasterizuoto pieno varginančio stiprumo.
Galbūt mane vadinsite fatalistu, bet manau, kad galvoju apie save kaip realistą. Praėjus nemažai laiko keliaujant po kelis žemynus, man tikriausiai būtų garbingas dalykas atsiversti savo mokslą. Aš pasirinkau nemažą dalį paslaptingų išbėrimų, kaulų lūžių, kaimo virusų ir staigių karščių. Aš turiu daugiau parazitų ir neapskaičiuojamų bakterijų, plaukiančių mano kraujyje ir plūduriuojančių per mano virškinamąjį traktą, apie kuriuos man rūpi paminėti. Tačiau man patinka galvoti, kad tai yra keliavimo rizikos dalis, ir tai yra kompromisas, kurį esu pasirengęs atlikti kiekvieną kartą.
Taigi, laikydamiesi tos minties, keli patarimai, kurie gali jums padėti prieš pradedant kelionę:
Prieš tau išeinant
Jūs ne visada galite užkirsti kelią blogam atsitikimui, tačiau galite imtis priemonių skausmui sumažinti.
1. Apsilankykite pas gydytoją ar odontologą … arba palinkėkite, kad turėtumėte - prieš eidami pasitikrinkite, pasirūpinkite, kad būtų išvengta nedidelių skausmų, kurie gali sustiprėti tik intensyvių kelionių metu. Tai gaunama iš to, kas gavo šaknies kanalą be anestezijos, buvo evakuota dėl pasiutligės poveikio ir užsikrėtė falcipirum - ankstyvomis virulentiškos smegenų maliarijos stadijomis. Jūs ne visada galite užkirsti kelią blogam atsitikimui, tačiau galite imtis priemonių skausmui sumažinti. Skubėjimas į vietinę ligoninę ar stomatologą, kur gali kilti problemų dėl kalbos, abejotinos medicinos priemonės ir galima neteisinga diagnozė gali tapti košmaru. Nors vėliau tai gali padaryti spalvingą perrašymą, patikėkite manimi, tuo metu tai tikrai nėra juokinga. Norėdami įsitikinti, kad turite visas savo injekcijas prieš apsilankydami, ir sužinoti apie sveikatos būklę šalyje, kurią planuojate aplankyti, eikite į Pasaulio sveikatos organizacijos kelionių svetainę: https://www.who.int/ith / lt /
2. Realios rizikos pritraukėjai gauna kelionių draudimą - pradedant nuo paprasčiausios draudimo ir baigiant plačiausiu, kelionių draudimo pirkimas yra vienas iš protingiausių dalykų, kurį galite padaryti prieš išeidami. Nenumatytos ligos, tropinės ligos, lūžiai ar dar blogiau … Jei esate ligoninėje bet kurį laiką arba jei jums reikia grįžti į gimtinę, kad atliktumėte operaciją, nedidelis mėnesinis mokestis gali jums padėti sutaupyti medicinos sąskaita vėliau. Jei vis dar nesate įsitikinęs, pagalvokite apie šią istoriją, nutikusią su artimu draugu: ji pateko į rimtą transporto priemonės avariją gerai asfaltuotu keliu Madagaskare ir ją teko evakuoti sraigtasparniu, kad būtų galima skubiai operuoti. 30 minučių kelionės kaina: 10 000 USD - neįskaičiuojant gydymo. Tinkama kelionių draudimo organizacija, norinti išsiaiškinti, yra https://www.worldnomads.com, kurioje pateikiama tinkama informacija apie bet kokio tipo keliautojus.
3. Turėkite atsargų savo medicinos rinkiniui - jums nereikės su savimi pasiimti viso Raudonojo Kryžiaus katastrofos komplekto, tačiau atsinešę keletą pagrindinių reikmenų, smulkūs sužeidimai gali tapti ne tokie dideli. Ieškokite dalykų, kurie jums gali būti sunkiai randami apsilankymo šalyje. Aš čia nebūtinai kalbu apie siūlus (nebent esate pasiruošę susiūti savo ranką ar kažkieno ranką), tačiau rekomenduoju atsinešti papildomų adatų, švirkštų, vaistų nuo maliarijos (atogrąžų apylinkėse), vandenilio peroksido, kurso. antibiotikai skrandžio ligoms, rehidratacijos paketėliai ir pagalbiniai vaistai (pleistrai). Yra daugybė kelionių svetainių, kuriose pateikiami išsamūs ir informatyvūs sąrašai, ką supakuoti į savo medicinos rinkinį.
Tinkama svetainė apsilankyti yra: https://goafrica.about.com/od/healthandsafety/a/firstaid.htm. Pastaba: Aš buvau daugelyje Afrikos ligoninių, kuriose nėra adatų. Jūs teisingai mane girdėjote. Jie neturi adatų. Aš viena ranka turėjau ligoninę su savo adatomis. Pasirūpinkite atsargumo priemone, kad įsitikintumėte, jog jie nebuvo pakartotinai naudojami.
Šalyje
Jei nesate profesionalus sveikatos priežiūros darbuotojas, geriau ne apsimesti.
4. Negalima savarankiškai diagnozuoti ar gydytis vaistais - jei nesate profesionalus sveikatos priežiūros darbuotojas, geriau ne apsimesti. Jei perkate vaistus vietinėje klinikoje, darykite tai tik žinodami apie savo ligą ir kvalifikuoto gydytojo receptą. Besivystančiose šalyse daug lengviau įsigyti rimtų farmacinių vaistų, todėl perspėkite prieš pradėdami gręžti kokį nors nepažįstamą vaistą. Vienam, ko gero, jūs nežinote teisingos dozės, o vienas klaidingas instrukcijų žodis gali sukelti rimtų pasekmių. Atidžiai stebėkite karščius ar bet kokius keistus, naujus skausmus. Jei jie blogėja, pasakykite kam nors. „Toughing out“lauke, kai galėjai turėti ką nors rimto, tiesiog nėra protingas bet kurioje situacijoje. Valykite bet kokias medicinines problemas, kurios gali kilti su draugais ar gydytojais, nesvarbu, ar jie jau buvę, ar naujai suformuoti. Tai gali reikšti skirtumą tarp gyvenimo ir mirties.
Žalioji beždžionė, Senegalas
5. Vieta, vieta, vieta - Dideliame mieste galite suteikti skubią medicinos pagalbą, tačiau atokiame kaime situacija yra kitokia. Jei planuojate dingti ilgiau nei keletą savaičių, prieš išvykdami apsvarstykite galimybę atlikti pagrindinį pirmosios pagalbos kursą ir atsineškite medicininį komplektą, skirtą gydyti žaizdas. Viena iš mano mėgstamiausių kelionių medicinos knygų, kurią mėgstu pasiimti, yra Davido Warrello „Expedition Medicine“, kurioje pateikiami medicinos patarimai keliaujant į bet kokią ekstremalią pasaulio aplinką. Jame taip pat yra puikių paruošimo patarimų ir prevencinių priemonių, kurių reikia imtis prieš išvykstant į atokesnes zonas.
Dar viena JAV taikos korpuso mėgstama knyga yra Davido Wernerio knyga „Kur nėra gydytojo“. Informatyvus, švelniai paranojiškas, tačiau puikiai apibūdina karštligę, paaiškina ligas ir skaido tam tikrų vaistų turinį. Prašome perskaityti nepatikrosios diagnozės patarimą kaip priminimą, kad naudotumėtės tai tik kaip rekomendaciją. Priešingu atveju galite įsitikinti, kad sergate reta atogrąžų liga, kai tai tikrai yra tik reakcija į blogus kiaušinius.
Draugų sistema - didelė tikimybė, jei keliausite bet kurį ilgą laiką, kai pateksite į kliniką ar ligoninę kur nors. Toks gyvenimas, bet gera idėja atsinešti draugą. Jie gali padėti įsitikinti, kad nuvežėte į ligoninę visą reikalingą informaciją, įskaitant pasą, kreditinę kortelę, vietinę valiutą, injekcijų sąrašą ir ligos istoriją. Jie taip pat gali padėti būti vertėjais, vertinti higienos praktiką, suteikti moralinę paramą ar komiksą.
