Kelionė
Nesvarbu, kiek kalbama apie darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyrą, šiuolaikinis pasaulis yra sukurtas taip, kad būtų nepriekaištingas.
Felipie Morino nuotrauka
Šiuolaikinis gyvenimas kelia stresą. Tai faktas, į kurį galite pasikliauti. Retai kada būna laiko atsikvėpti, jau nekalbant apie stovėjimą ir spoksojimą.
Darbe kasdien matote tuos pačius veidus, žmones, su kuriais esate priversti būti. Bosas / kalta sąžinė, sakanti, ką daryti kas valandą.
Jūsų smegenys skauda dėl metaforinio svorio, kuris greitai sunaudoja kiekvieną jūsų laisvą mintį. Yra jausmas, kad jūsų gyvenimas yra spiralinis.
Sveikindami dėmesį, staliniai kompiuteriai mirksės atostogų vaizdais ar ekrano užsklandomis su vietomis, apie kurias svajojama. Tačiau slepiasi gražuolės vizualios skaičiuoklės su skaičiais, kuriuos reikia sutraiškyti, ir 100 puslapių dokumentų, kuriuos kažkas turi perskaityti.
Nenuostabu, kad žmonės bėga rėkdami į artimiausią grožio vietą. Kai kurie naudojasi dviejų savaičių atostogomis; kiti eina per visą šerną, mesti keliauti. Gerai jiems.
Eilinis palyginti su nepaprastuoju
Daugelis budistų vienuolių visą dieną žvalgosi į Himalajus, todėl nenuostabu, kad jie yra ramybėje. Aš tai pavadinčiau nesąžiningu pranašumu.
Sakoma, kad kelionės praplečia protą. Priešingai, monotoniška rutina išstumia protą į tamsią kampelį, kur vaizduotė išgaruoja, o įkvėpimas išdžiūsta.
Noriu pasakyti, kad ištobulinau budistų vienuolių „kilmingumo kiekvienoje užduotyje“metodiką, bet, deja, mano kantrybė geriausiu atveju nėra labai plati.
Be to, daugelis budistų vienuolių visą dieną žvalgosi į Himalajus, todėl nenuostabu, kad jie yra ramybėje. Aš tai pavadinčiau nesąžiningu pranašumu. Vietoj to, kai yra lyginimo kalnas ar veja, galinti paslėpti Bengalijos tigrą, pabėgti atostogauti atrodo idealus sprendimas.
Galėčiau būti apkaltintas tuo, kad šiandien atidėjau tai, ką galiu padaryti rytoj, bet prieštarauju kitu pritaikytu posakiu - jei kiekvieną dieną gyveni taip, lyg tai būtų tavo paskutinis, ar namų ruošos darbai būtų atlikti? O dar svarbiau, ar tau tai rūpi?
Balanso atkūrimas
Marielito nuotr
Nesvarbu, kiek kalbama apie darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyrą, šiuolaikinis pasaulis yra sukurtas taip, kad būtų nepriekaištingas.
Žmonės stengiasi būti ploni, gražūs ir sėkmingi, o žiniasklaidos pranešimas „turi stengtis labiau“. Tarsi pamiršę, kaip būti laimingi.
Nusižeminimas iš prigimties įtraukia dalykus į kontekstą, todėl didesnis vaizdas tampa lengviau matomas. Neabejotinai gera jūsų sielai praleisti porą valandų apleistoje saloje, tiesiog būti savimi, o ne sudrumstu, sunerimusiu žmogumi, kuriuo kasdien gyvenate.
Sunkus žingsnis į kalną gali būti sudėtingas, tačiau kelionės nauda ir euforija pasiekti galutinę kelionės vietą yra nepalyginami. Tokie potyriai leidžia jums būti vidiniams ir nukreipti savo energiją į vidų. To užtenka, kad suprastum, jog gyvenimas yra daug didesnis už dėžę, į kurią esi įmesta, ir retai kada puikiai tinka.
Šiuolaikinė visuomenė verčia jus skubėti nuo vieno prie kito, niekada nieko nevertindami ir mažai pasiekdami. Baigęs knygą ar leidęs valandą bangoms svyruoti prie tavo kojų, niekada nebus apibūdinamas kaip „laimėjimas“.
Jie turėtų būti. Atogrąžų sode praleistas laikas, praleistas skaitant naudotą knygą, niekada neeikvojamas.
Svajonė su žuvimis
Kartą nardymo meistras išmokė mane vaizduoti kaip manta spindulį: ramus, grakštus, elegantiškas, ramiai. Man pasisekė, kad be vargo pamačiau manta spindulio sklandymą per vandenyną, ir tai buvo ramybės įkūnijimas.
Visi sugeba leisti daiktams plauti, o ne vilkti jus į gelmę.
Ši technika buvo neįkainojama nardymo metu, tačiau ją daug sunkiau pritaikyti susidūrus su noru paleisti ypač erzinantį bendradarbį.
Nors nardydami ar nardydami vandenyne, tos skaičiuoklės ir nuobodūs dokumentai yra toli nuo jūsų proto. Ir jūs dėl to jausitės geriau.
Visi sugeba leisti daiktams plauti, o ne vilkti jus į gelmę. Tai lengviau pasakyti nei padaryti - rimta priežastis, kodėl daugelis žmonių keičia savo gyvenimą, užuot leidę tam tikrai situacijai juos sumušti.
Jei jums nepatinka vaizdas, eik pažiūrėkite į ką nors kitą.
Noras būti kažkur fiziškai gražus yra instinktyvus. Pasaulyje, kuriame laikas yra viskas, akimirka, praleista tiesiog būnant priešais kalną, stebint vėžliuko plaukimą ar sėdint po palmės šešėliu, yra sielos balzamas.
