Sveikata + sveikata
Ieškai atpalaiduojančių atostogų dar prieš ateinant kūdikiui? Už atogrąžų yra daugybė vietų, kur jums nereikės jaudintis dėl Zikos, maliarijos ar dengės karštligės. Jūra gali būti ne tokia šilta, tačiau bent jau vidutinis klimatas reiškia, kad galite būti aktyvūs nerizikuodami šilumos smūgiu (nepatartina nėštumo metu)!
Visos šios šalys turi geras galimybes naudotis sveikatos priežiūros paslaugomis ir yra Šiaurės Amerikoje arba yra prieinamos iš jų.
1. Santa Barbara (Kalifornija), JAV
Nuotrauka: „Rafa CM“
Tik dvi valandos į šiaurę nuo Los Andželo įsikūrusi saulėta „Santa Barbara“yra saugus pasirinkimas prieš pertrauką kūdikiui. Miestas pastatytas originalaus ispanų stiliaus, su baltais tinkais pastatytais pastatais ir raudonų čerpių stogais. Vakarieniaukite ir apsipirkite mylių ilgio valstybinėje gatvėje ir apsilankykite Senojoje misijoje su gretimu rožių sodu.
Paplūdimiai ir pajūrio pėsčiųjų takas puikiai tinka švelniai veiklai, pavyzdžiui, vaikščiojimui, važiavimui dviračiu, saulės vonioms ir įlaipinimui ant irklo. Norėdami visiškai atsipalaiduoti, leiskitės į kruizą po saulėlydį ir pažiūrėkite, ar galite pastebėti delfinus.
2. Santa Fė (Naujoji Meksika), JAV
Nuotrauka: Darcy Wheeler
„Santa Fe“turi nuostabią pueblo stiliaus architektūrą su „Adobe“sienomis ir mėlynomis apdailomis, kurios leis jaustis lyg būtumėte pervežtas į kolonijinę Meksiką. Tai taip pat vienas iš seniausių JAV miestų.
Tai gali būti intymus miestelio dydis, aukštis aukštyje, aiški šviesa ar meninė bendruomenė, tačiau „Santa Fe“turi atpalaiduotą, nenuilstančią vibraciją - todėl tai idealiai tinka babymoonui. Įsigykite vietinių amerikiečių amatų (ypač turkio papuošalų) „The Plaza“parduotuvėje arba naršykite keistokų menininkų parduotuves ir galerijas „Canyon Road“.
3. Kauai (Havajai), JAV
Nuotrauka: Kathy VanDeventer
Havajai yra puikus paplūdimys, kuriame nėra Zikos, ir Kauai yra švelniausias ir seniausias Havajų salų salos, turintis keletą geriausių kraštovaizdžių.
Vienos valandos kelionė sraigtasparniu galite skristi virš neprieinamų miškų ir jo vidaus krioklių. Arba mėgaukitės laisvalaikiu važinėdami po salą, norėdami aplankyti paplūdimius, taro fermas, kavos plantacijas ir įspūdingą Waimea kanjoną.
4. Bretono kyšulys (Naujoji Škotija), Kanada
Nuotrauka: „Caperbooklady“
Apsilankykite vėlyvą pavasarį, vasarą ar ankstyvą rudenį ir važiuokite „Cabot Trail“- 298 km (185 mylių) kilpos keliu aplink Bretono kyšulio salą. Kelyje yra daugybė lankytinų vietų, kaimų ir patogumų, todėl tai puiki kelionė besilaukiančioms motinoms.
Miškai, pakrantės vaizdai ir vidaus jūra Bretono kyšulį daro viena vaizdingiausių Kanados dalių. Jei esate nuostabiuose kraštovaizdžiuose ir lauke - nėštumas ar ne - tuomet tai yra vieta jums. Yra dešimtys pėsčiųjų takų, kuriais galite pasivažinėti baidarėmis, pasižvalgyti po banginių stebėjimo keliones, aplankyti istorines vietas ir muziejus bei klausytis smuiko muzikos draugiškuose mažuose miesteliuose.
5. Viktorija (Britų Kolumbija), Kanada
Nuotrauka: Simahas
Vankuverio saloje įsikūrusi maža provincijos sostinė garsėja savo sodais ir švelniu saulėtu oru. Viktorijoje niekada nebūna toli nuo vandens, o atostogos čia gali lengvai suderinti laiką mieste su nedidelėmis ekskursijomis po apylinkes.
Apsilankymas nuostabiuose Butchart soduose ir Karališkajame Britų Kolumbijos muziejuje bei popietės arbata „Fairmont Empress“viešbutyje - tai švelni veikla, tinkama būsimoms motinoms. Daugelis kitų lankytinų vietų yra nemokamos. Stebėkite veiklą vidiniame uoste, apžiūrėkite plaukiojantį kaimą ir atsipalaiduokite ramiame Beacon Hill parke. Ir jei jums patinka priešpiečiai, nepraleiskite „Jam Café“.
6. Reikjavikas, Islandija
Nuotrauka: Sharon Ang
Dramatiško pobūdžio mėgėjai, kurie neprieštarauja vėsesniam orui, turėtų keliauti į Islandiją. Iš sostinės Reikjaviko galite leistis į įvairius turus po ledynus, juodus paplūdimius, krioklius, geizerius ir ugnikalnius. Arba už visišką laisvę išsinuomokite automobilį ir važiuokite žiediniu keliu aplink salą.
Pats Reikjavikas gali jus užimti kelioms dienoms su įvairiais muziejais, gatvės menu, ekskursijomis po puffin ir banginių stebėjimą bei jaukiomis kavinėmis. Taip pat verta apžiūrėti įspūdingą Hallgrímskirkja bažnyčią. Deja, šį vizitą turėsite praleisti populiariąją Mėlynąją lagūną, nes nėščioms moterims geoterminių baseinų naudoti nerekomenduojama.
Nors birželis – rugpjūtis yra šviesiausi ir šilčiausi mėnesiai, šiauriniai žiburiai geriausiai sugaunami tamsesniais žiemos mėnesiais.
7. Lisabona, Portugalija
Nuotrauka: Laura Rinke
Neįvertinta Lisabona stebina daugybę pirmą kartą apsilankančių lankytojų. Seni tramvajai klaidžioja po apžvalgos taškus, liftai veda tave į stačias kalvas, o aplink Alfama kvartalą sukasi siauros juostos, vedančios į intymius fado restoranus. Muziejai, bažnyčios, saulės nudegintos aikštės ir net pilis varžosi dėl jūsų dėmesio.
Belemo apygardoje, kurioje yra stulbinantys paminklai ir šiltos kiaušinių sultys, praleiskite pusę dienos. Maistas Portugalijoje tiekiamas didelėmis porcijomis, idealiai tinka tiems, kuriems reikia valgyti dviese!
Iš Lisabonos vykite dienos keliones į Disneyesque Penos rūmus Sintroje, pajūrio kurortą Cascais ar net pėsčiųjų kaimą Óbidos.
8. Nicoje, Prancūzijoje
Nuotrauka: „Prosag-Media“
Prancūzijos Rivjeros centre yra Nica, Viduržemio jūros miestas, galintis jus užimti kelioms savaitėms. Naršykite ir apsipirkite spalvingame „Cours Saleya“turguje, kur rasite gėlių, šviežių produktų ar saldžių skanėstų, pavyzdžiui, marcipano. Apsilankykite viename iš daugybės muziejų, tokių kaip „Musée Marc Chagall“ar „Musée Masséna“. Pasivaikščiokite palei Promenade des Anglais, kuri eina palei jūrą 7 kilometrus (4, 3 mylios).
Nicos gretimas paplūdimys yra akmenuotas, tačiau trumpam važiuodami traukiniu galite rasti auksinį smėlį pajūrio miestuose, tokiuose kaip Kanai, Antibai ir Juan Les Pins. Europos paplūdimiuose nėra Zikos, todėl jie puikiai tinka nėščioms lankytojams.
9. Malaga, Ispanija
Nuotrauka: Alfonso Cerezo
Kitaip nei likusiuose Kosta del Soluose, Malaga yra „tikras“Ispanijos miestas, kuriame daugiausia pėsčiųjų senamiestis. Čia rasite keletą geriausių tapas Andalūzijoje, taip pat daugybę prekybos gatvių ir elegantiškas aikšteles. Apsilankymas Alcazaboje, Pikaso muziejuje, Stiklo muziejuje ir dar daugiau, gali užimti keletą dienų.
Dieną išgerkite kavos ar gėrimo palei „Muelle 2“, krantinės promenadą, arba atsipalaiduokite per visą kelią esančiame lapų parke. Į rytus yra La Malagueta, pirmoji iš smėlio paplūdimių, besitęsiančių išilgai lentos tako kelis kilometrus. Sustokite prie El Palo šviežių žuvies priešpiečių šalia vandens.
10. Golvėjus, Airija
Nuotrauka: Carina Chen
Jei vertinate kultūrą ir gamtą virš saulėtų paplūdimių, apsvarstykite kelionę į Golvėjų, kuris, kaip manoma, yra pats airiškiausias Airijos miestas.
Apsilankykite nemokamame Golvėjaus miesto muziejuje ir Ispanijos arkoje, prieš pradėdami sustoti greta esančioje „Ard Bia“kavinėje saldaus patiekalo. Jei oras atvės, eikite Corrib upe ir įvairiais kanalais. Naktį gatvės muzikantai atgyja, kad pagrindinis pėsčiųjų draugas. Sėdi prie jūros gėrybių dubenėlio dubenėlio viename iš ryškiai nudažytų barų ir restoranų.
Golvėjus yra duris į laukinį Atlanto kelią, 2500 km ilgio (1553 mylių) maršrutą išilgai įbrėžtos vakarinės Airijos pakrantės. Baigti visą kelionę gali prireikti nėščių keliautojų, tačiau trumpesnės kelionės, pavyzdžiui, į Moherio uolą, yra tokios pat įspūdingos.
Paskelbimo metu visa informacija buvo teisinga, tačiau keliautojai prieš užsisakydami būtinai patikrinkite naujausius „CDC Zika“patarimus.
