Aplinka
Nuotrauka: Azriel Cohen
Mūsų santykių su laukiniais gyvūnais gydymas gali padėti įveikti aplinkos krizę ir padėti mums iš naujo atrasti savo natūralią sveikatos būklę.
Praėjusį mėnesį parašiau du straipsnius, kuriuose kvietėme mus galvoti apie gyvūnų kultūros, o ne tik žmonių kultūros, įtraukimą į mūsų tyrinėjimus keliaujant po pasaulį.
Mūsų santykių su laukiniais gyvūnais gydymas gali padėti įveikti aplinkos krizę ir padėti mums iš naujo atrasti savo natūralią sveikatos būklę.
Niekada nebuvo tokio karaliaus kaip Saliamonas - dar nuo tada, kai pasaulis prasidėjo. Tačiau Saliamonas kalbėtų su drugeliu, kaip žmogus kalbėtų su žmogumi. “
~ Rudydas Kiplingas
Dabar norėčiau pasidalyti patirtimi, kuri mane supažindino su nauju mąstymo apie žmones ir gyvūnus būdu ir pakeitė mano gyvenimą. Vėliau pasidalinsiu dvylika principų, išgautų iš mano eksperimentų, kuriuos kviečiu išbandyti save.
Yra bent dvi priežastys, kodėl jūs rimtai vertinate mano kvietimą. Pirma, tai gali padėti užmegzti sveikesnius santykius su gamta, o tai yra nepaprastai svarbu atsižvelgiant į rimtą aplinkos krizę, su kuria gyvename.
Antra, nors dauguma žmonių nori judėti labiau pusiausvyros link, mes dažnai negalime pasakyti, ar iš tikrųjų judame pusiausvyros link, ar tolstame nuo jos. Rytų medicina moko, kad esant disbalanso būsenai individas linkęs pereiti prie didesnių disbalanso būsenų, tuo tarpu tikėti tuo, ką jie daro, yra sveikiausia.
Jei kartu esame tokioje pusiausvyros būsenoje, turime būti ypač atsargūs, kad užtikrintume, jog judame teisinga linkme. Laukiniai gyvūnai gali tarnauti kaip patikimos „šakutės“, leidžiančios mums kalibruoti nervų sistemas link natūralios pusiausvyros būsenos.
Ramybė savyje
Patirtis, kuri amžinai pakeitė mano santykį su gyvūnų karalyste, buvo 2002 m., Po rekolekcijų daugiausia dėmesio skirta „ramybei savyje“. Aš pradėjau trauktis dėl savo pirmosios karo patirties.
Thich Nhat Hanh, po kurio sekė izraeliečiai ir palestiniečiai
vaikščiojanti meditacija Slyvų kaime (Azriel Cohen
su skėčiu) 2001 m. vasara
Netrukus po to, kai išėjau iš rekolekcijų, turėjau patirties su gyvūnu, kurio niekada neįsivaizdavau.
Augau Toronte be karo, mano idėjos apie karą nebuvo grindžiamos jokia tiesiogine patirtimi. Maniau, kad karo šaknys yra tik emocijos ir požiūris. Tačiau gyvendamas Jeruzalėje per antrąją Intifada (Palestinos sukilimas) didelio smurto srityje, pajutau, kad karo šaknyje yra kažkas kita, į kurią nebuvo kreipiamas dėmesys, - kažkas fiziologinio. Gyvenant kraštutinio smurto lauke, mano kūne kažkas subtiliai pasislinko, ir aš pradėjau domėtis nervų sistemos vaidmeniu karo ir smurto cikluose.
Aš jaučiau, kad karo zonose yra kažkas neapčiuopiamo, galinčio tam tikra prasme užkrėsti žmones, ir kad taikios vietos turėjo kažką nematerialaus, galinčio padėti žmonėms pasveikti.
Aš nusprendžiau neiti atostogų iš Jeruzalės ir pasinerti į taikią zoną. Aš pasirinkau ekologinį kaimą „Findhorn“šiaurės Škotijoje. Pagrindinis mano atsitraukimo įkvėpėjas buvo programa, kurią 2001 m. Liepą kartu įkūriau pavadinimu „Taika prasideda nuo savęs“.
Ši programa suvedė izraeliečius ir palestiniečius į vietnamiečių dzeno meistro Thich Nhat Hanh slyvų kaimo meditacijos centrą Prancūzijoje. Tai kilo iš budizmo taikos perspektyvos - taika pasaulyje prasideda nuo to, kai kiekvienas iš mūsų dirbame taikos srityje. Taika egzistuoja kiekvienoje gyvenimo detalėje, net ir tuo, kaip mes vaikščiojame, sėdime ir valgome.
Be įvairių praktikų, kurių išmokau slyvų kaime, daug laiko praleidau miškuose aplink Findhorną. Aš turėjau jausmą, kad grojimas gamtoje yra raktas iš naujo atrasti įkūnytą taiką.
Aš nuolat galvodavau: jei ši būties būsena buvo mano pagrindinis dėmesys, ar aš pasaulį patirsiu kitaip?
Susidūrimas
Po dviejų mėnesių tame burbule palikau Findhorną susitikti su draugu Austrijos kaime. Pasivaikščioję netoli miško, eksperimentuodami su ta įkūnyta ramybės būsena, iš maždaug šimto penkiasdešimties metrų atstumo išdygo jaunas elnias patinas.
Briedis nueina / Nuotrauka: Azriel Cohen
Kažkas mano kūne ir mintyse mane ragino tapti labai tylia ir ramia. Aš padariau visus dalykus, išvardytus dvylikoje žingsnių žemiau - tai nebuvo racionalus sprendimas, o greičiau atsirado klausant mano intuicijos ir savo kūno.
Raminau savo mintis, kvėpavimą ir raumenis, švelniausius judesius niekada nedariau tiesioginio kontakto su elniu. Elnias ėjo vis arčiau, kol jis priėjo prie manęs. Aš buvau beveik šokiruota, bet ir toliau raminu save visais lygmenimis.
Su mažo vaiko smalsumu elnias pamažu artėjo ir artėjo, kol pasiekė mane. Tai užgrobė mano striukės rankovę ir pradėjo mane laižyti.
Tai užtruko porą žingsnių ir aš pradėjau vaikščioti. Jis sekė atidžiai už nugaros, kartais leisdamas didesnį atstumą mus atskirti, bet tada bėgtų atgal į mano pusę, kaip šuo be pavadėlio.
Tai tęsėsi maždaug trisdešimt minučių, tada pasitraukė į mišką.
Fotografavau, kai briedis nuėjo. Kitaip turbūt šiandien vis dar stebėčiau, ar tai buvo tik svajonė.
Skelbimo susitikimas
Nuo to laiko turėjau daugiau patirties su laukiniais gyvūnais, kurie mane absoliučiai nustebino. Aš dekonstravau patirtį ir ištraukiau šiuos dvylika principų arba žingsnių, kad kiti galėtų įvertinti savo santykį su laukiniais gyvūnais. Šie žingsniai yra skirti kaip gairės, tačiau procesas yra natūralus, o ne linijinis.
Tobulindamas šiuos principus, konsultavausi su trim tarptautiniais žmonių ir gyvūnų santykių ekspertais (Tara Lumpkin, Marta Williams ir Wynter Worsthorne).
Esu dėkingas už jų laiką ir atsiliepimus.
Dvylika žingsnių link jūsų santykių su laukiniais gyvūnais išgydymo
(Prašome elgtis atsargiai: tai nėra skirta naudoti su pavojingais gyvūnais)
1. Jūsų emocijos, mintys ir ketinimai
Prisijunkite prie meilės jausmo, lyg būtumėte artėdami prie to, kas jums brangus. Nuolat stebėkite, kaip energingai perduodate meilę gyvūnui. Atkreipkite dėmesį į frazę „Aš tau saugus“. Pakartokite šią frazę link gyvūno.
Sutelkite dėmesį į šį ketinimą:
„Aš tikiu, kad mes bijome ir įskaudinome jus, padarydami didelę žalą mūsų santykiams. Aš noriu, kad jūs žinotumėte, jog aš jums nepakenksiu, kad aš jums rūpi, kad esu saugi ir galbūt maža doze galiu prisidėti prie mūsų santykių išgydymo. Aš visiškai nesitikiu, kad ką nors iš jūsų gausiu. Tiesiog būti rūpestingu žmogumi, kuris bent kelioms akimirkoms turi buvimą, kuris tau nekelia grėsmės. “
2. Jūsų kvėpavimas:
Pastebėkite kvėpavimo pojūtį. Leiskite kvėpuoti giliau, lėčiau, stabiliau ir ramiau.
Dramblio bučinys / Nuotrauka: Azriel Cohen
3. Jūsų širdies ritmas
Leiskite jam sulėtėti.
4. Jūsų raumenys:
Tegul jūsų sąmoningumas nuskaito kūną nuo galvos iki kojų. Švelniai atleiskite kiekvieną vietą, kurioje pastebite įtampą, ypač aplink akis ir burną.
5. Jauskite visą savo kūną:
Kai jūsų dėmesys krypsta nuo galvos iki kojų pirštų, išlaikykite savo kūno dalių pojūčius, į kuriuos šiuo metu esate nukreiptas, tuo pačiu sutelkdami dėmesį į jau praleistų kūno dalių pojūčius. Darykite tai tol, kol galėsite pajusti visą savo kūną.
6. Judėjimas:
Jausdami visą savo kūną ir kvėpavimą, leiskite rankų, kojų ar galvos judesiams būti lėtiems, pastoviems ir sklandžiam. Judėkite nekeisdami greičio ar įtampos. Jei kada nors esate darę ar matę „Zen“vaikščiojimo meditaciją, turėsite gerą pavyzdį.
7. Jūsų akys:
Palaikykite savo viziją atsipalaidavę Žiūrėdami į priekį leiskite savo akims nieko nefiksuoti. Išsaugokite savo vizijos suvokimo diapazoną kuo plačiau.
8. Jūsų žandikauliai:
Atlaisvinkite visą įtampą aplink burną ir laikykite laisvą.
9. Artėjimas prie laukinio gyvūno:
Tuo pat metu atlikite visus 1-8 veiksmus (mintys, kvėpavimas, širdies ritmas, atsipalaidavę raumenys, kūno jutimas, lėtas judesys, švelnios akys, atpalaiduotas žandikaulis), kai kuo lėtai judate gyvūno link. Tam tikru momentu greičiausiai pajusite, kad nereikia judėti arčiau, o verčiau leisti gyvūnui judėti jūsų link. Nedarykite tiesioginio kontakto su akimis, verčiau žiūrėkite į akis periferiniame matyme.
10. Užmegzti kontaktą su laukiniu gyvūnu:
Praleiskite šiek tiek laiko arti gyvūno - tai gali būti kelios pėdos ar keli coliai. Leisk jam jaustis saugiai ir būk stabilus atlikdamas 1–8 veiksmus. Atkreipkite dėmesį į subtilius pojūčius, vaizdus ir mintis necenzūruodami. Kai kurie gyvūnai gali užmegzti kontaktą su jumis, jei jaučiatės pakankamai saugūs.
11. Atviras protas:
Atkreipkite dėmesį į galimybę, kad tai nėra kokia nors beprotiška naujojo amžiaus ezoterinė praktika. Atlikdami šiuos pratimus, pagalvokite apie save,
„Aš atviras galimybei, kad visi gyvi dalykai gali susisiekti vienas su kitu, nors tas bendravimas gali skirtis nuo to, kaip aš bendrauju su žmonėmis. Aš žinau, kad manyje yra galimybė bendrauti su gyvūnais, nes mano protėviai turėjo tokį sugebėjimą. Šiandien yra žmonių, kurie moka bendrauti su gyvūnais. “
