Sveikata + sveikata
Sveikos miego dozės yra nepaprastai svarbios, norint išnaudoti visas keliones. Nėra nieko blogiau, nei patirti kai kuriuos didžiuosius pasaulio stebuklus, kai jūsų akys surauktos, kai dreifuojate per išsekimo miglą. Vis dėlto pernelyg dažnai nėra išeities iš jo - reaktyvinis atsilikimas yra per daug nuožmus, o viešbučio lova - per lengva. Bet kaip daug įtakos mūsų miegui daro keliaujant?
Naujame „Mattress Advisor“tyrime apklausta 1 000 amerikiečių apie tai, kiek miego jie praranda keliaudami, nesvarbu, ar tai būtų lėktuvas, valtis ar automobilis. Tyrime taip pat buvo nagrinėjama mūsų strategija, kaip tinkamai uždaryti akį kelyje - nuo sekso iki „booze“, iki knygų ir tikriausiai vėl prie sekso. (Kaip paaiškėja, vis dar gana populiarūs senoviniai kovos su nuovargiu sprendimai).
Nuotrauka: čiužinio patarėjas
Nuotrauka: čiužinio patarėjas
Nuotrauka: čiužinio patarėjas
Nuotrauka: čiužinio patarėjas