Meditacija + dvasingumas
Daugelis iš mūsų gali šiek tiek padidinti pasitikėjimą savimi.
MANAS DRAUGAS (ir buvusi BNT redaktorė) Christine Garvin paskelbė aukščiau esančią nuotrauką ant savo „Facebook“sienos su antrašte: „Pagaliau vieną iš jų pamačiau realiame pasaulyje! Magnetinis laukas, liepos 23 d. “Tai užrašas po įklijavimo, įstrigęs atsitiktinai kaip operacijos„ Beautiful “dalis. Jos misija yra …
… norėdamas baigti neigiamą pašnekesį arba „Fat Talk“. Jei šis mažas internetinis dienoraštis daro tik vieną produktyvų dalyką, tikiuosi, jis padės skaitytojams suvokti, koks yra tikrai toksiškas neigiamas savęs kalbėjimas - tai tave kenkia emociškai, dvasiškai ir fiziškai.
Moterys raginamos atsiųsti savo mažus užrašus ir patirtį, kad būtų galima paskelbti svetainėje. Prieš porą metų Candice'as Walshas pateikė „Matador Life“figūrėlę, kad skaitytojai galėtų pateikti savo nuotraukas ir istorijas operacijai „Beautiful“. Tai lėmė, kad muzika jus juda - tai operacija „Beautiful“.
Aš tvirtai tikiu savimi. Kai tau sunku dėl savęs, tau sunku ir kitiems. Manau, kai žmonės iš tikrųjų myli save, ji spinduliuoja ir paliečia aplinkinius žmones. Gyvenimas tampa lengvesnis; kovų ir poreikio kontroliuoti tampa mažiau.
Jūs priimate save. Jūs priimate kitus tokius, kokie jie yra. Tai leidžia dalykams į jūsų gyvenimą ateiti natūraliau, užuot verčiant tai įvykti. Operacija „Gražus“padeda žmonėms judėti link to. Mesti atsitiktinius dalykus ten; išleisk save ten. Niekada negali žinoti, kas ir kaip bus paliestas, tačiau tai gali reikšti skirtumų pasaulį tam, kuriam to reikia tą akimirką.
