Kelionė
Gamenės nuotrauka, židinio nuotrauka
Michelle Schusterman paaiškina, kaip naudoti „Bento“dėžutes, kad supakuotumėte sveikesnius, žemiškesnius pietus. klasė>
„Bento“dėžutės, japonų menas supakuoti estetiškai malonius pietus į padalytą pietų dėžutę, yra ne tik nuostabi „Lunchable“versija. Tokios kompanijos kaip „Laptop Lunches“, prekiaujančios „bento dirbiniais“JAV, Kanadoje ir Europoje, leidžia vakariečiams lengviau įsisavinti ne tik porcijų valdymą ir šiukšlių kiekį, kaupiamą iš popierinių maišelių ir „Ziplocs“, bet ir taip pat kaip šiek tiek pamąstyti ir pasistengti į tai, ką valgome, meninę pusę.
Aplinkai saugus
„Bento“dėžutės grožis yra tas, kad nereikia jokio kito indo ar krepšio - skyriai neleidžia jūsų maistui liesti. Nešiojamieji pietūs didžiuojasi, kad yra ekologiškas produktas:
Mūsų tvarių priešpiečių dėžutės, kuriose yra sveikų pietų idėjų knyga, pietų gaminimo patarimai ir receptai, yra daugkartinio naudojimo, perdirbamos ir plaunamos indaplovėje. Mūsų pietų dėžutėse, neseniai pateiktose „Shape“, „Self“ir „Health“žurnaluose, nėra jokių ftalatų, bisfenolio A (BPA) ar švino.
Įsivaizduokite šiukšlių dėžę, kuri atkeliauja iš vidutinių pietų, atsineštų iš namų, - popierinio maišo, plastikinio batono jūsų sumuštiniui ir krekerių, servetėlių. Būdamas buvęs mokytojas, prisimenu, kai pamačiau kavinėje po pietų sukrautų šiukšlių maišų kiekį ir stebėjausi, kiek daug nereikalingų.
Gera „Bento“dėžutė, įskaitant nešiojamųjų kompiuterių priešpiečius, bus hermetiška ir lengvai valoma. Tai puikus pakartotinio naudojimo pasirinkimas, kuris sumažina vienkartines šiukšles. Norėdami, kad jis būtų dar ekologiškesnis, įpakuokite daugkartinio naudojimo plastikinius indus ir medžiaginę servetėlę.
Bento sveikata
Vienas žvilgsnis į „bento“dėžutę paaiškina, kodėl tai padeda kontroliuoti porcijas, tačiau tai nėra vienintelis būdas, kuriuo jis gali būti naudojamas supakuoti sveikus pietus. Jei galvojote apie tai, kokį maistą valgysite, pavyzdžiui, mėsą su daržovėmis ar krakmolą su vaisiais, tai yra jūsų galimybė pamatyti, ką tiksliai dedate į savo kūną, ir galbūt pasižiūrėti, ką valgote mažai skirtingai.
Dešinėje pavaizduota bento dėžutė gali būti naudojama įvairiais būdais. Galbūt keptas jautienos sumuštinis dideliame priekiniame skyriuje, brokolių sūrio sriuba tiesiai už jo, krekeriai ir salotos dešiniajame skyriuje ir kelios vynuogės mažame inde. Ei, mes turime daržovių, turime vaisių, tai turi būti sveiki pietūs … bet kas sudaro didžiąją dalį patiekalo?
Sumuštinis, krekeriai ir skystas sūris su šiek tiek produkcijos šone.
Paimkite tuos pačius daiktus ir sudėkite į skirtingus skyrius. Pusė sumuštinio dešinėje nugaroje, žalios spalvos indelyje riekė sriubos. Didelis salotas priekyje kairėje su vynuogių krūva už jos, salotų užpilas šone.
