Sveikata + sveikata
„CrossFit“tapo esmine daugelio mūsų gyvenimo būdo dalimi. Žmonėms, kurie įtraukė šią ypač intensyvią kūno rengybos programą į savo kasdienybę, jos laikymasis yra prioritetas - net per atostogas.
Jei norite atsikratyti viso to ir sekti savo tikslus, turite daugybę galimybių. Galite keliauti į šalis, kuriose yra daug „CrossFit“sporto salių, ieškoti miestų, kuriuose yra elitinių sportininkų ir stiprių bendruomenių, ar net leistis į „CrossFit“tematikos atostogas. Jei esate priklausomas nuo „CrossFit“, štai kur turėtumėte keliauti.
Šalys, kuriose didžiausia dėžių koncentracija pasaulyje
Dėžutės yra neįprastos sporto salės, kuriose yra visa įranga, kurią „CrossFitters“turi iš tikrųjų prakaituoti. Trys didžiausios pasaulio šalys, kuriose didžiausia dėžių koncentracija, arba „CrossFit“filialai, yra JAV, Brazilija ir Italija. Šiose trijuose skirtinguose žemynuose esančiose šalyse yra dėžutės su savo unikaliu patrauklumu, siūlančios naujas perspektyvas, tačiau išlaikančios gerai žinomos „CrossFit“metodikos pažinimą.
Jungtinės Valstijos
JAV yra didžiausias dėžių skaičius pasaulyje. Geriausia, jei kelionė čia įvyktų maždaug rugpjūčio mėn., Kad sutaptų su kasmetinėmis „CrossFit“žaidynėmis. Prieš pradedant kelią į didįjį renginį į Madisoną, Viskonsine, mes rekomenduojame Niujorką kaip įėjimo tašką. NYC yra keletas stilingiausių, tačiau kompaktiškų dėžučių pasaulyje.
„CrossFit Spot“, Niujorkas
Nuotrauka: „CrossFit SPOT“
Vienos iš įsitvirtinusių moterų pasaulyje „Kari Pearce“, „CrossFit Spot“, namų bendruomenės bazė yra specializuota jaunimo programa. Atokiau nuo miesto šviesesnių dėžučių, ši sporto salė, kurioje nėra pakankamai tradicinių, tačiau tradiciškai pažįstamų „CrossFit“sąrankų, daro ją puikia kritimo vieta. Ir kas gi nenorėtų paties „Pearce“gimnastikos patarimų? Įstojimas kainuoja 40 USD už klasę, o specialus 79 USD „Out of Town Drop-In Pass“leidžia jums neribotas klases per savaitę.
„Crossfit FBO“, Erio ežeras
Pakeliui į Madisoną iš Niujorko padarykite stotelę prie Erio ežero, vieno iš penkių Šiaurės Amerikos didžiųjų ežerų. „CrossFit FBO“, didžiausio „Box“ir „USAW“štangos klubo, esančio Eryje, namuose, sporto salėje yra įspūdinga 7500 kvadratinių pėdų erdvė. Jie taip pat organizuoja kasmetinį „Great Lakes Challenge“- „CrossFit“konkursą, kuris vyks rugpjūtį, tik laiku, žaidimų sezonui.
Brazilija
Daugiausia oficialių filialų Brazilijoje yra San Paule ir Rio de Žaneire - didžiausiuose ir dinamiškiausiuose šalies miestuose. Pakrantės ruože tarp Rio de Žaneiro ir San Paulo valstijos taip pat yra nuostabūs paplūdimio įlankos, žvejų kaimeliai ir triukšmingi paplūdimio miestai. Brazilija žaidė pirmą kartą visuose Lotynų Amerikos regionuose šiemet, kai pats Rio de Žaneiro Pablo Chalfun pateko į 2018 m. Žaidynių atrankos vietą.
„CrossFit Guarujá“, „Guarujá“
Nuotrauka: „CrossFit Guarujá“
Ramus dviejų valandų automobilis į krantą nuo San Paulo yra paplūdimio miestas Guarujá. „CrossFit Guarujá“yra pirmoji rajone esanti „CrossFit“sporto salė, kurioje rengiami bendruomenės mokymai spalvingoje ir gyvoje aplinkoje. Pasinaudokite savo pajūryje esančia vieta, kad galėtumėte sportuoti lauke ir mėgautis saule. Pradinis mokestis prasideda nuo 15 USD už klasę.
„Mutuca Crossfit“, Rio de Žaneiras
Nuotrauka: „Mutuca CrossFit“
Rio de Žaneiras ilgą laiką buvo labiausiai fitnesą apimantis Pietų Amerikos miestas. Trijose vietose visame mieste įsikūręs „Mutuca CrossFit“gali pasigirti stipria „CrossFitters“bendruomene, kuri leis greitai susirasti naujų draugų. Jie taip pat siūlo specializuotas „Pilates“klases, siekiančias holistinio fitneso. Įsitikinkite, kad išsirinksite keletą dėžutės prekių, įskaitant riešų įvyniojimus ir rankenas, iš kurių gaminsite puikius suvenyrus. Pirmoji klasė yra nemokama.
Italijoje
Neseniai Italija aplenkė Kanadą ir Australiją pagal bendrą oficialių „CrossFit“filialų skaičių. Tai yra didelis progresas, turint omenyje, kad Kanada ir Australija buvo vieni ankstyviausių šio sporto atstovų. Plaukianti „CrossFit“vėliava Europos vardu, Italijos Viduržemio jūros dieta ir troškimas gerai pragyventi vasarą daro ją puikia vieta atostogoms euro metu - kartu susitinkant ir su vietine fitneso bendruomene.
„CrossFit Darsena“, Milane
Nuotrauka: „Crossfit Darsena“
Įsikūręs gyvybingame istoriniame Milano Navigli rajone, „CrossFit Darsena“pasveikins jus atviromis rankomis - net jei tik trumpai treniruotės. Sporto salė yra viena iš labiausiai įsitvirtinusių dėžių mieste ir organizuoja kasmetines „La Battaglia Di Milano“varžybas, labai vertinamas „CrossFit“varžybas šiaurės Italijoje. Pradinis mokestis prasideda nuo 18 USD už klasę.
„Crossfit Catania“, Sicilija
Nuotrauka: „CrossFit Catania“
Nusileiskite Italijai iki Sicilijos salos ir užsukite į „CrossFit Catania“. Dėžutė buvo sukurta pagal originalų Grego Glassmano receptą: pradėkite mažas, išauga iš savo vietos, pakartokite. Pradėjusi kaip kelių draugų garažo sporto salė, ji pamažu virto visaverte dėžute, kuri patenkina vietinę bendruomenę. Pradinis mokestis prasideda nuo 15 USD už klasę ir 95 USD už dešimt įrašų.
2. Tikslai, esantys po radaru, kai šurmuliuoja „CrossFit“scena
Vidurio Rytai
Viduriniai Rytai per pastaruosius penkerius metus buvo viena iš populiariausių sporto šakų vietų. Didžiulius vardus pritraukė palanki regiono mokesčių politika, ištisus metus vykstantis saulėtas oras ir klesti „CrossFit“kultūra. Pagrindiniai treneriai, persikėlę į šį regioną, yra žaidynių atletai Lauren Fisher ir Jonne Koski. Sporto lygis padidėjo tiek, kad 2018-ųjų „Regionals“buvo modifikuoti, kad būtų galima įgyti daugiau kvalifikacijos vietų iš Vidurinių Rytų.
„Circuit +“, Kuveitas
Nuotrauka: „Circuit + Fitness“
„Circuit +“yra viena iš ankstyviausių ir įsitvirtinusių regione „Kuveito mieste“esančių sporto salių, kurios maitina skirtingas lytis ir kūno rengybos lygį. Laikantis vietinių normų, sporto salėje yra skirta vieta moterims. Jie taip pat rengia nemokamas kūno rengybos klases, įskaitant štangos ir jogą. „Circuit +“taip pat organizuoja kasmetinį „Battle Fitness“festivalį - didžiausias „CrossFit“ir fitneso varžybas regione, kuris vyksta kiekvienų metų rudenį. Pradinis mokestis prasideda nuo 33 USD už klasę.
„Crossfit Yas“, Abu Dabis
Nuotrauka: „Vogue Fitness“
Su „Crossfit Yas“, įsikūrusiu nepaprastų trenerių iš Australijos, Naujosios Zelandijos ir Jungtinės Karalystės komanda, Abu Dabyje pirmiausia pateko į šį regioną į „CrossFit“žemėlapį. Debiutinis jų pasirodymas komandų divizione 2016 m. „CrossFit“žaidynėse užėmė trečiąją vietą. Sporto salėje taip pat yra specialus padalinys „Yas Ladies“ir „Yas Kids“, paverčiantis kūno rengybą šeimos reikalu. Treniruokitės su geriausiais pasaulio treneriais, žiūrėdami į ikonišką Emyratų sostinės „Yas“prieplauką. Pradiniai mokesčiai prasideda nuo 26 USD už klasę.
Islandija
Šaliai, kurioje gyvena tik 350 000 gyventojų, Islandija nuolat pagamino nemažai elito lygio sportininkų, tarp jų ir dvejetą čempionę Katrín Tanja Davíðóttir. Islandijos sportininkai savo sugebėjimą dažnai priskiria atšiaurumui, kurį formuoja atšiaurūs orai ir griežtas gyvenimo būdas lauke. Keliautojai įvertins unikalią Islandijos topografiją: ugnikalnius, lavos laukus, ledynus, subarktinius pakrantes ir tvirtus kalnus, primenančius fantastinius pasaulius. Sostinės vardu pavadintas „Crossfit Reykjavik“yra toks populiarus šalies lankytojų puslapis, kad tai yra viena dažniausiai taksi vairuotojams cituojamų vietų oro uoste.
„Crossfit Grandi 101“, Reikjavikas
Nuotrauka: Grandi101
Nors tai puiki idėja, norint greitai nufilmuoti „Crossfit Reykjavik“asmenukę su garsenybe „CrossFitters“, „Crossfit Grandi 101“yra geresnis pasirinkimas prisijungti prie treniruotės. 10 000 kvadratinių metrų ploto dėžutė, įsikūrusi Islandijos sostinės pakraštyje ir iš kurios atsiveria vaizdas į nedidelę gamtos rezervato salą, yra dviejų tipų - olimpinės kėlimo ar ištvermės klasės. Dalyvio mokestis prasideda nuo 24 USD už klasę arba 76 USD už savaitinį bilietą. Būtina išankstinė rezervacija.
„Crossfit Hamar“, „Akureyri“
Užsisakykite klasę Crossfit Hamar mieste, esančiame netoli Akureyri įlankos, ir galbūt jūs patirsite atsparią Islandijos dvasią. Dėžutėje yra tinkama vaikams politika ir joje teikiamos auklių paslaugos tiems, kurie atvyksta su vaikais. Pradinis mokestis prasideda nuo 20 USD už klasę arba 62 USD už savaitinį bilietą.
Australija
Kaip viena iš pirmųjų pasaulio šalių, pradėjusių „CrossFit“plėtrą, Australija sukūrė keletą įspūdingų atletų, įskaitant 2017 m. „Fittest Woman“žemėje Tia Claire-Toomey. Sportas ir kūno rengyba jau seniai yra australų gyvenimo būdo dalis. Pora su nuostabiu gamtos kraštovaizdžiu, turtinga biologine įvairove ir puikiu oru, o jūs turite sau atostogas, kurias prisiminsite.
„CrossFit Coogee 2034“, Sidnėjus
Nuotrauka: „Crossfit Coogee“
Bondi paplūdimys yra vieta kiekvieno keliautojo sąraše, kai kalbama apie Sidnėjų, tačiau vos už akmens metimo yra vėsesnis ir ramesnis Coogee paplūdimys. Čia „CrossFit Coogee 2034“rengia krūvas lauko užsiėmimų prie paplūdimio šiltų dienų dienomis. Treneriai daugiausiai dėmesio skiria visų amžiaus grupių kūno rengybos ugdymui, kurdami specialias programas: „CrossFit Kids“, „Athletes Academy“ir „Grizzly Bear Masters Club“. Pradinis mokestis prasideda nuo 19 USD už klasę.
„CrossFit VLT City“, Melburnas
Nuotrauka: „Vault Performance“- „CrossFit VLT“
Įsikūręs senuose ANZ banko skliautuose, dėžė šiek tiek atspindi Melburno istoriją. Kaip dalis „Vault Performance“grupės, požeminė vieta yra pabėgimas nuo miesto. Dirba visą dieną užsiėmimams ir atvirai sporto salei, treneriai taip pat siūlo specializuotas jėgos ir gimnastikos klases. Dalyvio mokestis prasideda nuo 19 USD už klasę ir 50 USD už savaitinį bilietą.
3. Specialūs „Crossfit“tematikos renginiai
Norite susitikti su kolegomis „CrossFitters“iš viso pasaulio ir praleisti laiką su žmonėmis, kurie turi tą patį apsėstį? Specialios „CrossFit“tematikos atostogos yra ypač siautulingos, ypač varžybų kalendoriaus ne sezono metu.
Wod On the Waves, Majamis iki Bahamų salos
Nuotrauka: WOD kruizu ant bangos
Penkių dienų kruizinės atostogos plaukiant iš Majamio į Bahamus ir atgal. „Wod on The Waves“, pramintas kaip pirmasis fitneso kruizas, siekia suburti bendruomenę kartu su kai kuriais ištvermingiausiais sportininkais, kad švęstų „CrossFit“sunkų darbą ir vaidintų sunkų gyvenimo būdą. Kruizas, vykstantis 2019 m. Sausio 21-25 d., Patvirtino daugelio didžiųjų vardų dalyvavimą „CrossFit“visatoje.
Laive vyks specialūs užsiėmimai ir mitybos kursai. Taip pat galite atšaldyti ir apžiūrėti salas, kai laivas stovi prie skirtingų Bahamų uostų. Kainos prasideda nuo 575 USD asmeniui už interjero kambarį iki 5 198 USD asmeniui už savininko apartamentą. Į kainas įskaičiuotas maistas, dauguma laive esančių kūno rengybos programų ir seminarų, laivo veikla ir naktinės pramogos. Mokestis, uosto mokestis, dovanos ir papildomi renginių mokesčiai yra taikomi 249 USD mokestį asmeniui.
„The Fitness Fitness and Travel“, „Karibai“
Nuotrauka: „Tour Fitness“
Pritaikomos atostogos Karibų jūroje „The Fitness Fitness“ir „Travel“leidžia klientams pasirinkti 5–7 dienų planą, į kurį įeina treniruotės paplūdimyje su „CrossFit Games“atletais, vandens pramogos Kankuno „Aquaworld“, naktys „Coco Bongo“ir diena. kelionė į Meksikos salą Mujeres. Prasidės 2018 m. Rugpjūčio 26 d., Renginyje dalyvaus sportininkai, įskaitant Jamesą Hobartą ir Bethany Shadburne. Taip pat vyks vakarinis užsiėmimas, kuriame sportininkai dalinsis savo patirtimi ir žiniomis apie viską, ką „CrossFit“siūlo. Kainos nurodomos vienai porai ir prasideda nuo 2399 USD iki 3599 USD, atsižvelgiant į programos trukmę ir pasirinkimą viskas įskaičiuota.
![Tai, Kaip Renkant Opiumo Antikvarinius Daiktus, Pavertė Mane Opiumo Narkomanu [q &A] - „Matador Network“](https://i.trendingcountries.com/images/164028/how-collecting-opium-antiques-turned-me-into-an-opium-addict-qa-j.webp "Tai, Kaip Renkant Opiumo Antikvarinius Daiktus, Pavertė Mane Opiumo Narkomanu [q &A] - „Matador Network“")
