Kelionė
KELIONĖS GALI BŪTI emociškai išmėgintos geriausiu metu. Yra daug daugiau atvejų, kai kelionėje tiek fiziškai, tiek emociškai yra nepatogu, nei kasdieniame gyvenime. Kad tai nebūtų neįtikėtinai daug, turite būti emociškai gana tvirti.
Emociškai protingi yra patys geriausi keliautojai - tie, kurie labiausiai užjaučia, yra atviriausi, lanksčiausi ir maloniausi. Tai žmonės, kurie liečia ir supranta savo emocijas, moka skaityti ir reaguoti į kitų emocijas. Šis sugebėjimas įsijausti ir reflektuoti yra paprasčiausias bruožas, kurį gali turėti išvykstant į pasaulį keliauti. Čia yra šeši dalykai, kuriuos daro emociškai protingi keliautojai.
1. Klausykite
Pati svarbiausia taisyklė, kuria turi gyventi visi, turintys bet kokį emocinį intelektą, yra ši: klausyk. Klausymasis yra iš esmės nesavanaudiškas poelgis: tai girdėjimas, ką turi pasakyti kitas žmogus, be jokios nuorodos į tai, ką turite pasakyti. Tai ypač pasakytina apie keliautojus, nes jie turi daug daugiau kliūčių funkciniam bendravimui.
Keliautojas, mokantis klausytis, žino, kad klausytis reikia ne tik klausos, bet ir regėjimo: pabandykite atpažinti kontekstą, kuriame esate. Atpažinkite asmens, su kuriuo kalbate, kūno kalbą. Pripažinkite diskomfortą. Ir tada sugerk visa tai su kuo mažiau sprendimų.
2. Nemėginkite visko sutvarkyti
Impulsas, kai matoma kančia, yra bandymas ją sušvelninti. Bet tai, paradoksalu, gali būti savanaudiškas impulsas, impulsas, kuris daugiausia skirtas palengvinti jūsų pačių kančią sukeliantį diskomfortą. Jei kelionėje matote kančią, gali susidaryti situacija, kai neturite tinkamų įgūdžių tai kančiai ištaisyti, arba jei nesate tas asmuo, kuriam reikia jos palengvinti. Apie tai daug girdime kalbant apie „baltojo gelbėtojo kompleksą“, tačiau jis netaikomas išimtinai baltaodžiams žmonėms: daugelis žmonių nori įšokti ir išspręsti problemą prieš visiškai suprantant problemą. Paprastai tai sukelia savų problemų.
Asmuo, turintis emocinį intelektą, galės priimti kančią, įsijausti į ją ir, jei to prireiks, tiesiog būti kančioje. Viskas grįžta prie klausymo: jūs bandote panaudoti savo impulsus, kad padėtumėte, o vietoj to suteikiate reikalingą pagalbą.
3. Išmokite pagrindinius mandagumo žodžius vietine kalba
Pažvelkite: jūs negalėsite išmokti kiekvienos šalies, kurioje lankotės, kalbos. Čia nieko blogo, niekas nesitiki, kad kiekvienas jų krantų lankytojas žinos jų kalbą. Tačiau išmokę keletą žodžių jūsų šeimininkams parodo kelis dalykus: pirma, kad stengiatės kalbėti jų kalba jų namuose. Antra, jums rūpi ne tik tai, ką jie gali padaryti jūsų labui, bet ir tai, kad jūs iš tikrųjų vertinate tai, ką jie daro, kad praneštumėte apie jūsų vertinimą.
4. Išmokite pagarbos meno priimančiojoje šalyje
Kaip ir kalbų pagrindai, svarbu išmokti pagarbos pagrindų šalyje. Bet paprastai tai būna sunkiau. Pirma, tokie dalykai, kaip rankų gestai ar aprangos kodas, paprastai yra sudėtingesni nei paprasčiausias „malonumas“ir „ačiū“, antra, tai yra dalykai, su kuriais iš tikrųjų gali kilti moralinių problemų.
Tarkime, kad esate moteris, lankanti griežtą musulmonišką šalį, kurioje tikimasi, kad moterys visada nešios galvos dangą. Galite pastebėti, kad tai žeminantis ar anti-feministinis. Tačiau jūs vis tiek turėtumėte paisyti jų kultūros normų ir ne tik todėl, kad to nepadarę, galite jus šiek tiek apsaugoti. Jūs turėtumėte tai padaryti, nes tai yra pagarba tai, kad esate jų kultūros lankytojas. Kai kurios šeimos prašo nusiauti batus, kai įeini į namus. Galbūt nedarysite to savo namuose, tačiau darote tai darydami savyje, suprasdami, kad skirtingose vietose gali būti taikomos skirtingos taisyklės.
Taisyklės gali būti nesąmoningos ar net neteisingos, tačiau greičiausiai nesu geriausias asmuo, galintis kovoti su tomis neteisėtomis taisyklėmis, nes nepakankamai suprantate kontekstą. Taigi jūs atidedate taisyklę arba nusprendžiate neiti.
5. Leiskite sau jausti dalykus
Vienas iš paprasčiausių būdų, kaip susidoroti su kai kuriais sudėtingais dalykais, kuriuos matote keliaudami, yra tiesiog panaikinti jausmą arba nustumti jį žemyn. Nors šis stoicizmas paprastai turi tam tikrą romaną, jis nėra ypač sveikas. Mes esame gyvūnai, o gyvūnai turi jausmus ir nuotaikas. Jei mes neleidžiame sau natūraliai jausti šių jausmų ar nuotaikų, jie nebegali mūsų valdyti.
Taigi, jei emociškai protingas keliautojas mato tai, kas juos erzina, jie leidžia sau nusiminti.
6. Neleisk, kad jų jausmai diktuotų jų veiksmus
Emocinį intelektą sudaro ne tik emocijų supratimas, bet ir įsisavinimas. Tarkime, kad oro uostas pametė savo lagaminą ir esate įsiutę. Ar nukreiptumėte pyktį į savo partnerį?
Galbūt tikrai, bet dingęs lagaminas nėra jūsų partnerio kaltė. Tai nebūtų ypač sąžininga jų atžvilgiu. Protingas dalykas yra nukreipti šį pyktį naudingais būdais - darykite viską, ką galite, kad susigrąžintumėte savo lagaminą, paduokite skundą, galbūt paskambinkite oro linijoms, kad jie jums padovanotų porą nemokamų bilietų - ir tada leisite tam pykčiui išsilieti. Kuo daugiau jausmų kontroliuoja jūsų veiksmus, tuo mažiau kontroliuojate juos.
