Kelionė
1. Nustokite lyginti save su kitais žmonėmis
Jei kada nors užsiėmėte joga, kartais išgirsite mokytojus sakant: „pasilik ant tavo kilimėlio“. Tai reiškia, kad nereikia žiūrėti į kitus klasės žmones ir vertinti savo sugebėjimus pagal tai, ką jie daro; žodžiai gyventi, nesvarbu, ar jus domina joga, ar ne. Visi žmonės kai kuriuos dalykus daro geriau nei jūs, o kai kuriuos - ne. Stengdamiesi išlaikyti savo kilimėlį, sutaupysite daug nereikalingo širdies skausmo.
2. Atkreipkite dėmesį į sveikatos problemas
Akivaizdu, kad klišė, kad senstant pradeda skaudėti ir skaudėti, tačiau tai yra klišė, nes tai tiesa. Mano sugebėjimas atsisėsti į ilgas keliones automobiliu ir mano tolerancija reaktyviniam atsilikimui tiek, kiek įsibėgėjo man per 30-ies; Aš patiriu rimtą skausmą, kai vairuoju daugiau nei 10 valandų vienu metu ir dabar esu išsekęs per 3 valandų laiko keitimą. Nesiruošiate žlugti skausmingoje krūvoje, tačiau dabar yra tinkamas laikas pradėti sveikiau maitintis (sumažinti perdirbtą maistą!), Daugiau sportuoti ir galbūt rimtai žiūrėti į visus tuos pasiūlymus apie ergonomiškas stalo kėdes.
3. Pradėkite daryti dalykus, kurių, jūsų manymu, negalėjote padaryti
Visi tie dalykai, kuriuos pasakėte sau, buvo per daug rizikingi ar gali nepavykti tai darydami? Daryk juos. Nėra „tinkamo būdo“gyventi, o jei sulaikėte save dėl baimės, ką žmonės gali pasakyti, dabar yra puikus laikas suprasti, kad jums nerūpi tai, ką sako žmonės. Padarykite esminius karjeros pokyčius, parašykite romaną, įsigykite tatuiruotę. Nebijokite; baimė yra paralyžiuojanti jėga, ir jums reikia mažiau jos, o ne daugiau, nes senstate.
4. Nustokite rūkyti
Idealiu atveju jūs būtumėte nepradėję, nes rūkymas yra labai baisus jūsų ilgalaikei sveikatai (kaip jūs, be abejo, girdėjote iš savo gydytojo kiekvieną kartą įeidami). Bet mesti iki 40 metų galima atsisakyti beveik visos padarytos žalos, taigi dabar pats laikas!
5. Toliau mokykis, kol nemirsi
Dabartinė mūsų mokyklų sistema skatina vaikus apsispręsti, kuo jie gali būti suinteresuoti visą likusį gyvenimą, kai jiems yra aštuoniolika metų, o tada, kai baigsite formalųjį mokymąsi, paskambinkite jam, kad jis baigsis, ir mielai imsis jų verslas. Visų pirma, jūs galite grįžti į mokyklą ir įgyti naują laipsnį arba baigti seną bet kuriuo gyvenimo momentu. Antra, tęstinio mokymo kursai skirti ne tik senjorams, norintiems daugiau sužinoti apie gėlių dekoravimą; galite lankyti užsiėmimus beveik bet kuo, kas kada nors galėtų jus sudominti. Intaglio vario plokštelių spausdinimas? Patikrinti. Bakstelėkite šokti? Patikrinti. Čerokai? Patikrinti. Net jei esate užimtas, visada reikia gerai išmokti dalykų.
6. Pradėkite taupyti pinigus
Svarbu ne tik maksimaliai išnaudoti 30–40-ies, bet ir maksimaliai išnaudoti likusį gyvenimą. Net sutaupyti nedidelę sumą kiekvieną mėnesį yra gera pradžia. Yra daug finansinės informacijos, dėl kurios jūs jausitės blogai, jei neturėsite vienerių metų vertės pajamų, tačiau dauguma jų 30-ies žmonių turi daug skolų (studentų paskolos, ar kas nors?). Visada galite stengtis sutaupyti daugiau, jei norite, tačiau geras pagrindas yra maždaug 10% savo pajamų sukaupti santaupose. Ilgalaikėms santaupoms, tokioms kaip IRA ar investiciniams fondams, dažnai būna geresnės palūkanų normos nei paprastoms senoms taupomosioms sąskaitoms, kurias taip pat lengviau reiduoti, jei norite išeiti vakarienės … bet tikrai neinvestuokite į nieką, ko nesuprantate. Visų pirma, jei turite kreditinės kortelės skolų, prieš pradėdami kitus didelius pirkinius pirmenybę teikite mokėjimui. Kai būsite nulis, pabandykite visą mėnesį sumokėti visą kredito kortelės sąskaitą. Kreditinių kortelių įmonės to nekenčia, ir mes mėgstame priversti 1% išprotėti, tiesa?
7. Miegas. Kiekvieną naktį
Prisimeni, kai buvai dvidešimties metų, o dienas galėjai eiti tik kelias valandas miegodamas, ir kaip jautiesi nenugalimas? Tos dienos nebėra. Jei investuosite į savo miego kokybę, likusį gyvenimą jausitės maždaug tūkstantį kartų geriau: įsigykite gerą čiužinį, geras pagalves ir nustokite viešėti iki 4 naktų, kai turėsite pabusti 6 metu. Tikrai nepakeičia kokybės / kiekybės miego kiekvieną naktį.
8. Suvoki, kad niekas nežino, ką daro
Kai visi buvome vaikai, buvome sužavėti, kaip suaugę žmonės žinojo, ką reikia daryti kiekvienoje situacijoje. Kai buvome paaugliai, mes manėme, kad žinojome, ką daryti, o suaugę žmonės buvo sąmoningai kvaili. Dabar, kai mes esame suaugę žmonės, laikas suprasti, kad visi sklando nekompetencijos baseine, ir skirtumas yra tik tas, kad kai kurie iš mūsų tai gali padaryti užtikrintai.
9. Paleisk
Paleisk visa tai. Nustokite laikyti nuoskaudomis. Išlaisvinkite šlykščią nostalgiją, kuri verčia jus ieškoti „Facebook“savo brangios širdies ir paklausti, kaip jiems sekasi. Supraskite, kad kartais jūs galite su kuo nors patirti nuostabų potyrį, o tada gyvenimas ir aplinkybės reiškia, kad niekada jų nebematysite. Nustokite laikyti kančia ar pykčiu, nes jums patinka skubėjimas, kuris kyla iš darbo, kai įsiutęs. Tie ritualizuoti argumentai, kuriuos turite su savo partneriu, tikriausiai nuobodūs jums abiems.
