Kelionė
SAUSIO MĖN. PABAIGA 40. Laikas apmąstyti praėjusį dešimtmetį ir sužinoti, ar tapau išmintingesnė. Norėčiau galvoti, kad turiu.
1. 30 nėra „sensta“
Nei 40, nei iš tikrųjų. Bet tai daugiau nei dešimtmetis. Džiaukis, kad vis dar esi sveikas.
2. Neveiskitės iš baimės būti vieni
Jums buvo apytiksliai 20-ies, kai kalbėjote apie santykius (būtent, kad neturėjote daug). Bet tai nereiškia, kad turite prikibti prie bet kokio šūvio, kurį turite vedybų metu, o ne tada, kai yra tiek daug ženklų (ji nemano, kad esate juokinga, išjuokia jus, nemėgsta, kai grojate gitara)) pasakyti, kad santykiai visi neteisingi. Aš žinau, kad jūs girdėjote tai milijoną kartų, bet rasite sau tinkamą žmogų. Negalima atsiskaityti
3. Jei nerandate sau tinkamo žmogaus, viskas gerai
Jūs neturite prabangos žinodami, kad galų gale susitiksite su žmogumi, kuris jums puikiai tinka, kuris juokiasi ir šoka su jumis, kuris didžiuojasi tavimi, palaiko tave visame, ką darai, bet tu turėtų žinoti, kad tau viskas gerai. Jūs esate visiškai.
4. Pirmiausia mylėk save
Vieną dieną išgirsite šiuos jums pasakytus žodžius: „Tai, kaip elgiatės su kitais, atspindi tai, kaip jūs elgiatės su savimi“, ir tai atsilieps jūsų širdyje. Pripažink, jei būsi sunkus sau, būsi sunkus ir kitiems žmonėms. Mylėkite save visiškai, be sprendimo, jei norite vilties padaryti tą patį ir kitiems.
5. Mesti alkoholį
Bent jau tik kurį laiką. Tai visada buvo socialinis ramentas, padedantis jaustis mažiau nemaloniai vakarėliuose, vakarienėse, renginiuose. Jūs žinote, kad šokti reikia bent trijų gėrimų. O kas, jei aš jums pasakyčiau, kad aukštas lygis, kurį jūs gaunate dėl to, kad iš tikrųjų galite atsikratyti blaivumo, yra daug stipresnis už tai, ką gali suteikti bet kuri medžiaga? Be to, nuostabu, jei neturite pagirių su kiekviena ankstesnės nakties atmintimi. Pagirios nėra garbės ženklas, kuris, jūsų manymu, yra, ir jie nepadaro jūsų šaunių.
6. Išmok daugiau pasiduoti
Jums patinka kontrolė. Bet čia yra paslaptis: jūs turite kur kas mažiau, nei manote, kad darote. Paimkite tai iš to, kuris didžiąją savo gyvenimo dalį buvo suplanavęs tik tam, kad jo idėjos per vieną nemalonaus vakaro vakarą paslėptų. Manai, kad žinai, kur būsi po 5 metų? Per 2 metus? Per 6 mėnesius? Pagalvok dar kartą. Jūs to nedarote.
7. Būkite labiau pritaikomi
Pasidavimas yra baisus dalykas, ar ne? Štai kodėl yra tiek daug vairuotojų, neturinčių sėdynių. Nepaisyti visiško valdymo supratimo yra visiškai išeikvoti. Tai sukels nerimą (ar dar nerimaujate?). Sukurkite savo atsparumą. Jei prisitaikysite prie besikeičiančių aplinkybių, taiką gausite daug greičiau, nei kovodami su ja, norėdami ją suvaldyti. Kaip sakė Bruce'as Lee: „… įdedate vandenį į puodelį, jis tampa puodeliu, jūs įdedate vandenį į butelį, jis tampa buteliu, įdėjote į arbatinuką, jis tampa arbatinuku…. Būk vanduo, mano drauge “.
8. Būkite pažeidžiami
Aš žinau, kad TED pokalbiai prieš 10 metų nebuvo beveik tokie populiarūs, kaip dabar, ir tu tada apie Brene Brown negalėjai žinoti. Bet ji teisi. Jei norite susisiekti su žmonėmis - tikrai susisiekite su jais - pasidalykite savimi. Ją perfrazuojant, tas sienas, kurias statote, kad neliktų kitų? Jie yra tie patys, kurie jus sulaiko.
9. „Būk vyras“yra absoliučiai juokinga
Nesijauskite blogai, ne jūsų kaltė, kad aplinka, kurioje užaugote, buvo nuodinga, kai kilo idėjų apie vyriškumą ir seksualumą. Nepriklausomai nuo to, ką turite, ką reiškia „būti vyru“, nesvarbu, kiek jūsų draugai galėtų jus pajuokti, paleiskite juos. Būkite tikras ir rūpestingas žmogus, visiškai sustokite.
10. Susipažinkite su savo kūnu
Tai vienintelis, kurį turite, ir nėra ko gėdytis. Kuo anksčiau tai priimsite, tuo saugesnis būsite.
11. Būkite mažiau ryžtingi
Ne tai, kad būsi 40 metų laisvas, bet sunkiai dirbsi. Žinokite, kad yra daugybė būdų, kaip gyventi. Tai, kas, jūsų manymu, yra „teisingas“būdas, dabar pasikeis ir galiausiai atsidursite kažkur visiškai netikėtame, gyvendami visiškai kitokį gyvenimą.
12. Labiau supranti kitus žmones
Jei įsitraukiate į karštą pokalbį ar diskusijas su kitais, o ne bandote įtikinti juos savo požiūriu, pabandykite suprasti, iš kur jie kyla. Kiekvienas turi savo augimo patirtį - kur jie užaugo, kokie buvo jų namai, kas buvo jų įtaka. Nėra taip, kad jūs galite pasakyti, jei būtumėte užaugę jų batai, kad galėtumėte kitaip pamatyti dalykus. Nebūkite įstrigę savo teisume.
13. Praktikuokite jogą
Ne, tai ne tik „ištempimas“ir ne tik moterims. Reguliariai ir apgalvotai praktikuodami įgysite kūno ir proto jėgų, tapsite lankstūs (pažodžiui ir perkeltine prasme) ir pamatysite pasaulį atviresniu būdu.
14. Tiesiog klausykis ir būk ten žmonėms
Ne kiekvienoje situacijoje reikia „taisymo“. Ne kiekvienoje vietoje reikia užpildyti pokalbį. Nustokite duoti patarimų. Tiesiog klausyk.
15. Pirkdami naudotus daiktus dar nereiškia, kad esate neturtingi
Tai tiesiog reiškia, kad tikite pakartotinai panaudodami tai, kas yra puiku. Ir kiek įmanoma daugiau iš sąvartynų.
16. Supaprastinkite
Įvertink tai, ką turi. Jei turite drabužių, kurių ilgą laiką nenešiojote, arba daiktų, kurių nenaudojote per metus, padovanokite arba parduokite. Patobulinkite savo gyvenimą.
