Sveikata + sveikata
Mesti rūkyti yra be galo sunku, todėl jums gali prireikti pagalbos, išskyrus įprastas tabletes, pleistrus, dantenas ir pastilę, jei norite atsikratyti priklausomybės. Populiarus kelias į laisvę nuo nikotino yra kasdienis pabėgimas, kad jūs tikrai galėtumėte sutelkti dėmesį į pokyčių kūrimą savo gyvenime. Jei norint nutraukti įprotį reikia ne tik smūgio į kelnes, štai keletas prabangių rekolekcijų, kurios padės mesti rūkyti - rojuje.
1. SHA sveikatingumo klinika - Alikantė, Ispanija
Nuotrauka: SHA / Facebook
Šis garsus medicininis SPA derina vakarų ir rytų medicinos praktiką su sveikatingumo terapijomis, kad svečiai galėtų atsisakyti nikotino. Po pirminės konsultacijos ir medicininių tyrimų parengiama individualizuota programa, pagrįsta konkrečiomis fizinėmis ir emocinėmis problemomis, kurias reikia išspręsti. Tai gali apimti viską nuo akupunktūros ir lazerio terapijos iki fitoterapijos ir magneto terapijos. Pasiekus subalansuotą sveikatą, programa padeda pacientams išmokti sveikų įpročių ir suteikia motyvacijos jų laikytis. Dirbdami pagal programą pacientai gali mėgautis tinginiavimu prie baseino ar paplūdimio, SPA procedūromis, hidroterapija, buriavimu, nardymu ir jodinėjimu jodinėjimu - tai beveik viskas, kas jūsų mintims nekelia potraukio.
2. „Kurotel Longevity Medical Center & Spa“- Gramado, Brazilija
Nuotrauka: „Kurotel“- „Centro Médico de Longevidade e Spa“/ „Facebook“
Čia programa daugiausia dėmesio skiria dviem dalykams: jūsų protui ir plaučiams. Pasikonsultavę su gydytoju fiziologiniais klausimais, pacientai pradeda psichoterapiją, kad protas dirbtų toliau. Dirbant pagal programą yra SPA centras ir daugybė įvairių veiklų, taip pat planuojami užsiėmimai su dietologais, kineziterapeutais, dermatologais ir net odontologu. Kvėpavimo organų kineziterapija ir inhaliacinės procedūros kartu su masažais padeda atsipalaiduoti ir palengvina stresą, kurį dažniausiai žmonės patiria dėl rūkymo. Po šio viso kūno gydymo atliekamas galutinis medicininis įvertinimas, o geriausia, jei daroma pažanga, taip pat teikiama tolesnė slauga ir klinikinė pagalba, siekiant užtikrinti nuolatinę sėkmę.
3. Serenity Vista - Boquete, Panama
Nuotrauka: „Serenity Vista“/ „Facebook“
Visapusiškas priklausomybių gydymo centras Panamos kalnų aukštumose „Serenity Vista“savo atsigavimo programas grindžia „Minesotos modeliu“, kurį sukūrė Hazelden Betty Ford gydymo centras. Tai traktuoja priklausomybę kaip ligą ir padeda žmonėms įveikti priklausomybę nuo nikotino per 12 žingsnių modelį, dvasingumą ir savęs atradimą. „Serenity Vista“vienu metu priima tik šešis pacientus, tai reiškia, kad jums čia bus teikiama tikslinė priežiūra - ne tik mesti rūkyti, bet ir užkirsti kelią vėl pradėti. Papildomo įkvėpimo semiasi pačios džiunglės - centrą supa sodai, kuriuos mėgsta kolibriai, drugeliai ir visokio pobūdžio gamtos grožis.
4. „Fresh Start“sveikatos rekolekcijų centras - Vankuverio sala, Britų Kolumbija, Kanada
Nuotrauka: „Pradėti sveikti“- „Facebook“
Šis Vankuverio salos krante įsikūręs gydymo centras siūlo 14–21 dienų sveikų įpročių rekolekcijas, naudodamas prekės ženklą „Habit RePatterning“. Svečiai mėgaujasi prabangiu, ekologišku būstu dirbdami priklausomai nuo rūkymo, tyrinėdami sveikos gyvensenos pasirinkimą, emocinę savijautą ir pagrindines problemas, sukeliančias jų specifinę priklausomybę. Procedūrą užbaigia viso kūno detoksinė dieta, vandens terapija, meditacija, joga ir kūno rengybos užsiėmimai.
5. Lietaus miškų atkūrimo centras - San Chuanas del Norte, Nikaragva
Nuotrauka: „PixieMe“/ „Shutterstock“
Ši septynių dienų metimo rūkyti programa, pavadinta „mesti atostogas“, prasideda nuo valčių per džiungles laivu per Kosta Rikos atogrąžų miškus iki prabangaus namelio Nikaragvos pietuose. Dalyviai mesti rūkyti būdami užsiėmę ir patirdami gyvenimo džiaugsmus, nevaržomi nikotino. Veikla apima plaukimą namelio begalybės baseine, žvejybą, baidarę, žygius ir apsilankymus vietiniuose kaimuose. Individualizuota terapija apima diskusijas apie priežastis, rūkymo riziką ir metimo motyvaciją, taip pat tarpininkavimą mažinant stresą ir metodus, kuriais siekiama pakeisti nikotiną kaip save raminantį įprotį.
6. „Sedona“mesti rūkyti, „Los Abrigados Resort & Spa“- Sedona, Arizona
Nuotrauka: Rūkymo metimas Sveikatos rekolekcijos
„Judink raumenį, keisk mintį“yra šios programos motyvas Sedonoje, Arizonoje. Idėja yra ta, kad kančią galima pašalinti pasitraukiant pasilepinant. Be susitikimų su konsultantais, siekiant išsiaiškinti ir išnagrinėti pagrindines priklausomybės nuo nikotino priežastis, dalyviai nuolat užsiima tokia veikla kaip joga, pilatesas, dailė ir amatai bei vadovaujasi meditacija. SPA laikas skatinamas pagreitinti detoksiką, o pirmosiomis dienomis numatomos reiki / šamaninės energijos gijimo sesijos, padėsiančios įveikti potraukį.
