Sveikata + sveikata
Atėjus tam mėnesio laikui, tamponai yra daugumos variantas. Jie yra maži, patogūs ir lengvai naudojami. Tačiau jie nėra be savo trūkumų. Daugelyje jų yra cheminių medžiagų, kurių, nepaisant nekenksmingų kiekių, vis dar nepatogu leisti savo organizmą. Kyla ir aplinkosaugos problemų: remiantis 2017 m. „Stanford Magazine“straipsniu, vien JAV kasmet išmetama apie 7 milijardai vienkartinių tamponų.
Aplinkos veiksniai, tamponai tiesiog ne visada yra praktiški keliaujant: juos sunku ir kartais neįmanoma rasti Viduriniuose Rytuose, Afrikoje ir didelėje Rytų Azijos dalyse - ir tai ne visada įmanoma (arba patogu). nešioti padėkliuką ar susikrauti kuprinę su vienerių metų atsargomis. Taip pat reikia nerimauti dėl toksiško šoko sindromo: saugiai dėvėkite tamponą nuo keturių iki aštuonių valandų, o tai neveikia, kai esate įstrigę 12 valandų naktiniame autobuse ar visą dieną praleidžiate atokiame paplūdimyje.
Nuo jogos kelnių iki menstruacinių puodelių ir dirželių mėnesinėms yra daugybė nuostabiai efektyvių (jau neminint ekologiškų) variantų. Jie ne visi bus idealūs visiems, tačiau kai kuprinėje yra daugiau lėšų ir biudžetas, čia yra 10 genialių tamponų alternatyvų, kuriuos galite pasiimti su savimi.
1. Periodinės kelnės ir vaikinų šortai
Nuotrauka: „Lunapads“/ „Facebook“
Yra daugybė patogių, veiksmingų ir tiesiog seksualių dizainų, iš kurių galima rinktis, jau neminint kelių prekių ženklų, gaminančių berniukų trumpų, trumpų ir bokserių variantus, skirtus trans vyrams ir lyties neatitinkančioms moterims. Patikrinkite, ar „Lunapad“yra puikių produktų.
Kadangi (tikiuosi) pakaksite apatinių, kad galėtumėte keliauti su savimi, pakeisdami kelis savo įprastus daiktus į kai kurias iš šių priemonių, neprarasite nė vienos tos brangios kuprinės vietos su periodu susijusiais aksesuarais. Jie taip pat yra labai lengvi naudoti (tiesiog dėvėkite juos taip, kaip įprasta apatinius drabužius), prieš naudojimą jų nereikia sterilizuoti (tiesiog užbaikite juos skalbdami, kai baigsite), ir jie nėra vienkartiniai., kuris yra geresnis aplinkai. Tai taip pat yra puikus pasirinkimas tomis dienomis, kai baigsis jūsų ciklas, kai nepakankamai tepinėjate dėvėdami ką nors sunkaus, bet vis tiek pakankamai, kad nesukeltumėte problemų be kelnaitės.
Dabar žemyn. Tam tikri stiliai gali jaustis nepatogūs ir šilti, todėl, jei keliaujate po karštesnę šalį, rinkitės diržų dizainą arba dėvėkite po laisvesniais drabužiais. Jie taip pat yra gana brangūs (maždaug po 30 USD), ir realiai jums reikės bent dviejų porų. Tai reiškia, kad kai tik turėsite juos, jei jais pasirūpinsite, jie turėtų trukti metų metus.
2. Periodinės kempinės
Yra du skirtingi periodo kempinių tipai: sintetiniai ir natūralūs. Menstruacinės jūros kempinės yra natūrali tamponų alternatyva ir tinkamai prižiūrimos turėtų trukti iki šešių mėnesių. Taigi, jei keliaujate metus, tai reiškia, kad jums reikės tik dviejų pakuočių, kurios, atsižvelgiant į tai, kad jos yra mažos, purios, pigios ir biologiškai skaidžios, pažymės visas dėžutes, kai reikia keliauti.. Bet - ir tai didelis - jie yra potencialiai pavojingi. Daugelyje jų buvo ištirta ir nustatyta, kad juose nėra grūdelių, bakterijų ir pelėsių, kurie gali sutrikdyti ph lygį makštyje ar sukelti toksinio šoko sindromą. Šiuo metu rinkoje nėra FDA patvirtintų prekės ženklų. Įgiję bet kokį negalavimą užsienyje, galite tikrai sušvelninti patirtį, todėl patariame nerizikuoti, kol į rinką pateks ginekologo ir vyriausybės patvirtinta versija.
Sintetinės kempinės, tokios kaip Vokietijoje pagaminta „Beppy“kempinė, neturi natūralių, daugkartinio naudojimo kredencialų, tačiau jos nėra toksiškos ir yra specialiai sukurtos jūsų makščiai, vadinasi, jūs nerizikuojate perdėtai rizikuoti. Pagrindinis privalumas yra tai, kad galite juos dėvėti sekso metu.
3. Menstruacinė taurė
Nuotrauka: „Mooncup“/ „Facebook“
Iš esmės tai yra mažas, lankstus puodelis, pagamintas iš silikono ar latekso, kurį sulanksčius ir įkišus į makštį. Kai jis yra savo vietoje, jis atsidaro ir sudaro vandeniui nelaidų sandariklį ir 8–12 valandų renka jūsų mėnesinių kraują (priklausomai nuo to, koks jūsų srautas yra sunkus). Kai būsite pasiruošę jį pakeisti, tiesiog ištraukite (apačioje yra mažas stiebas, kurį galite sugriebti), ištuštinkite turinį kilpoje ar kriaukle, tada nuplaukite puodelį ir vėl įdėkite. Pasibaigus mėnesinėms, sterilizuokite puodelį ir laikykite jį hermetiškame inde, kad galėtumėte naudoti kitą kartą.
Tai puikiai tinka kelionėms, nes galite pasimatuoti bikinį, nesijaudindami dėl tų įspūdingų mažų baltų stygų, kurios sklinda. Jis taip pat turi daugiau nei tradicinį tamponą, todėl galite jį nešioti ilgiau (iki 12 valandų, priešingai nei nuo 4 iki 8 valandų, rekomenduojamų tamponams), o tai yra puiki žinia, jei esate paplūdimyje visą dieną ir galbūt neturi galimybės naudotis vonios kambariais ar šiukšliadėžėmis. Tai naudinga jūsų piniginei ir aplinkai: tokį galite nusipirkti už maždaug 20 USD. Patikrinkite asortimentą „Mooncup“. Kai tik turėsite, jis bus pakartotinai naudojamas ir turėtų trukti nuo dvejų iki dešimties metų - puikiai tinka, kai keliaujate turėdami biudžetą ar turėdami nenuspėjamų pajamų.
Šalinimas taip pat gali būti nepatogus, ypač atlikus kelis pirmuosius bandymus, todėl verta išbandyti prieš kelionę. Įdėdami ir išimdami, visada plaukite rankas su sanitaru, o tose šalyse, kur vanduo nėra saugus gerti, prieš įdėdami, išvalykite steriliu vandeniu. Taip pat gera idėja atsinešti atsargų, tik tuo atveju, jei atsidursite situacijoje, kurios negalite išvalyti, bet vis tiek turite ką nors nešioti; įvyniokite panaudotą į hermetišką maišą ar talpyklą ir kruopščiai išvalykite prieš kitą naudojimą.
4. Jogos kelnės
Periodiškas išsipūtimas gali priversti jus jaustis taip, kaip niekas netinka, todėl būtina dėvėti patogius drabužius. Šiose, gerbiamos Kate, kelnėse yra formos formos užvalkalas, kuris sušlapo, kol žygate, treniruojatės, vedate jogą ar ilsitės. Dauguma dizainų yra pagaminti iš maudymosi kostiumėlių panašios medžiagos, todėl jie yra vėsūs ir greitai džiūsta. Neigiama pusė yra, jie, kaip pranešama, ne visada yra visiškai nepralaidūs sandarumui, ypač jei jūsų srautas yra sunkesnis - todėl jie yra geresni lengvesnėms dienoms, jei norite juos nešioti su niekuo arba komandą su kitu metodu. periodinė apsauga, skirta papildomam saugumui sunkiomis dienomis, kai nerimaujate dėl lašelių.
Kokybė skiriasi, todėl atlikite savo tyrimus prieš pirkdami. Pranešama, kad kai kurie turi didelių gabaritų įdėklą, kuris atrodo šiek tiek kupranugario viršuje, o tai nedaro daug tavo pasitikėjimo savimi, kai bandai būti kuo atidesnis. Kiti variantai yra gana brangūs - pagalvokite apie 100 USD arba apie juos. Kaip ir kiti periodo drabužiai, kai juos turėsite, jie ilgai tarnaus ir leis jums nešioti pėdkelnes, o treniruotis.
Kai reikia pakeisti ir valyti, tiesiog nusiminkite juos skalbdami su likusiais drabužiais. Jei nerimaujate dėl kraujo padėties, prieš dėdami juos su likusiais skalbiniais, galbūt norėsite nuskalauti žandikaulį kriauklėje ar duše.
5. Audinių pagalvėlės kelnaitėms ir bokseriams
Nuotrauka: „Lunapads“/ „Facebook“
Jie veikia lygiai taip pat, kaip pagalvėlės ir kelnaitės, išskyrus tuos atvejus, kai jie yra daugkartinio naudojimo, o tai yra geriau aplinkai, jie jūsų lagaminuose užima mažiau vietos nei šimtai vienkartinių prekių ir, kai atliksite tą pradinį mokėjimą, jūs nereikėtų dalintis pagalvėlėmis ateinantiems metams - tobula, jei turite biudžetą ar turite mėnesių, kai trūksta grynųjų. Jie taip pat yra įvairių spalvų ir dizaino, įskaitant lyčių požiūriu neutralias galimybes vyrams ir ne moteriškoms moterims, norinčioms atsisakyti rožinio ir gėlių prekės ženklo, demonstruojamo daugelyje sanitarinių gaminių rinkoje.
Norėdami valyti, tiesiog lengvai dėvėkite padėkliukus su likusiais skalbiniais ir prieš dėvėdami nusausinkite. Didelio srauto dienų pabaigoje, prieš pradėdami skalbti, atskirkite įdėklą nuo išorinio audinio ir pamirkykite šaltame, švariame vandenyje.
6. Sterili marlė
Tai labiau tinka tada, kai turite labai mažą biudžetą arba niekur nerandate higienos reikmenų. Tiesiog sulankstykite jį į kelis sluoksnius ir užmaukite į kelnaites ar bokserius. Jis yra saugus ir sterilus, tačiau jį reikia pakeisti greičiau nei įprastą kilimėlį ar tamponą.
7. Daugkartinio naudojimo menstruacinis diskas
Nuotrauka: „Intimina“/ „Facebook“
Tai veikia panašiai kaip menstruacinė taurė, turinti vieną esminį skirtumą: galite nešioti sekso metu. Jis yra daug mažesnis (atrodo šiek tiek kaip kontraceptinė diafragma ar neatidarytas prezervatyvas) ir yra skirtas sėdėti šiek tiek toliau atgal. Kai jis bus vietoje, galėsite mėgautis kelionėmis be nesandarumo (jei ji tinkamai įdėta) ir iki 12 valandų užsiimti seksu be jokių sumaiščių. Pagrindinis disko trūkumas yra pašalinimo procesas: nors jį gana lengva išimti, jis gali būti keistesnis nei menstruacinė taurė, todėl geriausias pasirinkimas yra keletą kartų išbandyti prieš einant ir tiesiog būti saugiam bei pašalinti jei įmanoma, duše. Kaip ir menstruacijų taurę, ją valydami naudokite sterilų vandenį ir laikykite hermetiškame inde ar užtrauktuku. Taip pat gera idėja įsigyti porą, tik tuo atveju, jei ją reikia pakeisti ir neturite galimybės naudotis sanitarijos priemonėmis. „Ziggy Cup“šiuo metu yra vienintelė daugkartinio naudojimo versija rinkoje.
8. Ekologiški tamponai ir daugkartinio naudojimo aplikatoriai
Ekologiški tamponai yra alternatyva tradiciniams prekybos centrams, kurie gali būti šiek tiek apriboti, jei ieškote kažko, kuriame nėra chemikalų ar kuris yra įvyniotas į plastiką.
Jei kam nors reikia aplikatoriaus, tada patikrinkite daugkartinio naudojimo „DAME Products“versiją, kuri buvo sukurta siekiant padėti sumažinti plastiko atliekų kiekį vandenyne. Jis pagamintas iš žalios lyties, pagamintas iš medicininio silikono, todėl yra saugus jūsų kūnui ir jūs darote savo vaidmenį saugant aplinką. Tamponai, tiekiami su vienkartiniais aplikatoriais, yra didesni nei ne aplikatorių, taigi, jei pasirinksite šią daugkartinio naudojimo versiją, sutaupysite ir brangios kuprinės vietos. Kitas svarbus kelionės pranašumas yra tai, kad jis savaime dezinfekuojasi, todėl viskas, ką jums reikia padaryti, yra jį nuplauti (naudoti sterilizuotą vandenį, jei vandentiekio vanduo nėra geriamas), išdžiovinti ir laikyti jį kitam kartui.
9. Periodiniai maudymosi kostiumėliai
Nuotrauka: „Ruby Love“/ „Facebook“
Plaukimas iš tikrųjų yra vienintelis kartas, kai visiškai negalite nešioti padėklo, todėl tai yra puikus pasirinkimas, jei žinote, kad keliausite ten, kur tamponai nėra norma, arba žinote, kad išleisite laiką daug laiko jūroje. Tiesiog dėvėkite pagalvėlę su dienos apranga, o tada pakeiskite į tokią, kai ateis laikas pasimaudyti. Yra daugybė prekių ženklų ir stilių, iš kurių galima rinktis (didžiausias pasirinkimas yra „Modibod“ir „Ruby Love“), tačiau visi jie pasižymi sugeriančiais apvalkalėliais, kurie yra skirti būti atidesni, kad nesijaustumėte, jog nešiojate vystyklą. Kaip ir viskas, kokybė gali skirtis, todėl prieš pasiimdami vieną kelionę būtinai išbandykite keletą.
Kalbant apie valymą, skalbkite jį taip, kaip įprasta. Jei jūsų srautas yra sunkus, prieš įmesdami jį į likusius skalbinius, verta jį kuo geriau išskalauti. Skamba akivaizdžiai, tačiau nepamirškite valyti po kiekvieno naudojimo.
10. Tamponai
Ginekologas Aleksas Hooi sukūrė „Tampliner“po to, kai sužinojo, kad daugeliui moterų tamponų ir įklotų derinys jų laikotarpiu yra nepakankamas ir eikvojamas. Nors tai neišgelbės jūsų vietos bagaže (taip pat negalėsite jų lengvai rasti už JK ar JAV ribų), jie yra alternatyva tiems, kurie turi ypač didelius srautus ir nerimauja dėl nuotėkio. Taigi kas tai yra? Iš esmės tai yra kelnaitės su specialia membrana, galinčia saugiai įterpti tamponus ir pakeičiančias padėkliukus. Tai taip pat pagaminta iš organinės biologiškai skaidomos medvilnės, todėl po šiukšliadėžės jis neužkimš sąvartyno.
