Geriausi Takų Bėgimo Festivaliai Lauko Bėgimui

2024 Autorius: Sierra Adderiy | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-12 09:05

Bėgimas

Dar visai neseniai lankymasis vasaros festivalyje paprastai reiškė palapinės iškėlimą lauke ir kelių dienų muzikos, teatro, meno, maisto ar šių veiklų derinio mėgavimąsi. Labiausiai mankštinsitės visą savaitgalį šokdami ir tikrai nerasite darbotvarkės 40 mylių atstumo.

Dabar tai keičiasi. Išbandyta festivalių formulė tobulėja ir vis daugiau festivalių įtraukia sveikatingumo ir fitneso elementus į savo sudėtį. Tačiau tik nedaugelis skatina sveikatą ir kūno rengybą tokiu pat mastu, kaip ir trasų festivaliai. Vedami festivalių fitneso revoliucijos, šie festivaliai populiarėja visame pasaulyje ir, kaip ir juose dalyvausiantys bėgikai, nerodo jokių sulėtėjimo požymių.

Kiekvienas gali dalyvauti festivalyje, kuriame vyksta takai

Įrašas, kurį pasidalino festivalis „Meilės takai“(@lovetrailsfestival) 2018 m. Birželio 16 d. 12:44, PDT

Nors „trasos bėgimo“festivaliai skamba taip, lyg jie būtų skirti tik patyrusiems bėgikams, niekas negalėjo būti toliau nuo tiesos. Daugelyje festivalių bus siūlomos įvairios trasos, kurių atstumas ir reljefas gali svyruoti nuo ilgo, kalvoto ir akmenuoto patyrusiems bėgikams iki trumpo, ant tako ir palyginti plokščio pradedantiesiems.

Dėl šios įvairovės trail bėgimo festivaliai yra idealūs, jei pirmą kartą išbandysite trail bėgimą. O jei esate visiškas bėgimo naujokas, kiekviename bėgime yra vadovai, treneriai ir mentoriai, kurie turi daugybę patarimų ir visko - nuo įrangos iki bėgimo technikos. Arba, jei visai nenorite bėgioti, pokalbiai, maistas ir kita siūloma veikla lengvai leis jums pramogauti.

Takų bėgimo festivalis yra puiki proga ištirti naują reljefą

Įrašas, kurį pasidalino „SportPursuit“(@sportpursuit), 2018 m. Liepos 19 d. 11:45 val. PDT

Daugelis bėgikų linkę laikytis pažįstamų maršrutų ir juos įveikti. Šis pakartojimas yra puikus treniruotėms greičio srityje, tačiau kartas nuo karto pamačius tas pačias dekoracijas gali pasidaryti nuobodu.

Takos bėgimo festivaliai ištaiso šį nuobodulį: galimybė ištirti keletą įdomiausių trasų, kurias gali pasiūlyti pasaulis, be vargo pati sau tyrinėti ir planuoti maršrutą. Daugelyje festivalių, kuriuose organizuojami takai, bus rengiami žvalgymai arba žvalgymai iš anksto ištisus mėnesius, patyrę takelių bėgikai išvys pačius pakylingiausius ir sudėtingiausius takus rajone - ar net geriausią kelią į užeigą!

Bėgimo takeliai nėra vien tik bėgimas

Įrašas, kurį pasidalino Finbarras Mcdonaldas (@ finnaz92), 2018 m. Balandžio 14 d., 17:37, PDT

Kaip jums pasakys bet kuris bėgikas, bėgti yra daugiau nei… gerai… tiesiog bėgioti. Joga, pilatesas ir jėgos treniruotės, taip pat kalnų ir greičio bėgimai yra visos gyvybiškai svarbios bet kurio bėgiko treniruočių režimo dalys. Daugelyje trasų rengimo festivalių bus įtraukta ir ši, ir kita veikla, atsižvelgiant į jų vietą.

Šį rugsėjį vyksiančiame Útilív nuotykių festivalyje Farerų salose, jei festivalio lankytojai nėra nusidėvėję nuo aštuonių iki 40 mylių per negailestingą salų reljefą, jie gali žygiuoti, naršyti ar plaukti baidarėmis tvirta pakrante. Arba kalnų mėgėjams, norintiems labiau išlaikyti pusiausvyrą, liepos pabaigoje Italijoje vyksiančiame „North Face“kalnų festivalyje numatytos lygios galimybės lipti, žygiuoti ir nubėgti keliuose, kuriuos labiausiai žavi Trentinas, Alpių takai.

Kai nebėgiojate, galite pasisemti įkvėpimo iš kitų bėgikų istorijų

Įrašas, kurį pasidalino festivalis „Meilės takai“(@lovetrailsfestival) 2018 m. Gegužės 10 d. 12:20 val. PDT

Peizažas ir kraštovaizdis nėra vieninteliai įkvėpimo šaltiniai, siūlomi trasų festivaliuose. Nors tai, be abejonės, yra kvapą gniaužiantys, beveik visose trasose vykstančiuose festivaliuose taip pat būna įvairių pokalbių ir užsiėmimų, skirtų įkvėpti ir šviesti festivalio lankytojus, o kai kurie, pavyzdžiui, „Útilív“nuotykių festivalis, rengia kino filmų vakarus, demonstruoja populiarius dokumentinių filmų ir filmų takelius.

Galbūt todėl, kad jie siūlo galimybę atsisėsti ir atsipalaiduoti prie alaus, tačiau pokalbiai, dirbtuvės ir filmai dažnai yra svarbiausi festivalio akcentai, įkvepiantys festivalio lankytojus nustumti save į naujas ribas ar net tiesiog pergalvoti, kaip jie renkasi tyrinėti savo nuosavas gimtasis miestas. Liepos pradžioje Didžiojoje Britanijoje „Love Trails“festivalyje buvo organizuojami seminarai apie viską, pradedant nuo bereikalingo gyvenimo iki bėgimo fotografavimo, taip pat kalbėta apie tvarumo ir aplinkosaugos problemas, sąmoningą bėgimą ir kaip suplanuoti treniruočių tvarkaraštį.

Tai ne tik sveikatos ir kūno rengybos riešutai

Įrašas, kurį pasidalino „Love Trails“festivalis (@lovetrailsfestival) 2018 m. Liepos 22 d. 12:57, PDT

Sportuodamas bėgimas neturi geriausios reputacijos. Kartais bėgimas dažniausiai susijęs su rimtu sportu, orientuotu į kūno rengybą, kai jis yra susijęs su nemandagiais mokyklų sporto salių mokytojais ar elitiniais, hiperaktyviais maratono bėgikais.

Vėlgi, tai tik dar vienas mitas; „Trail bėgimo“festivaliuose daug labiau tikėtina, kad požiūris yra „sunkiai bėgioti, smagiai rengti vakarėlius“, nei „pasirūpinti, kad gerai išsimiegotum“, ir jokia veikla to daugiau nei iliustruoja „alaus mylios“lenktynėmis, kurias kažkas vedžioja. - rengia festivalius. Tai apima arba atskirus bėgikus, kurie nuleidžia alaus bėgimą, nubėga ketvirtadalį mylių, nuleidžia kitą alų ir pan., Arba keturių komandų komanda, padalijanti kiekvieną mylios mylios ketvirtį tarp jų. Bet kokiu atveju, paprastai tai yra vienintelis laikas, kai bėgimo takeliais bėgikai taps konkurencingi.

Jūs vis tiek gausite visas klasikinės vasaros šventės privilegijas

Įrašas, kurį pasidalino festivalis „Love Trails“(@lovetrailsfestival) 2018 m. Liepos 4 d. 11:07, PDT

Stovyklavimas lauke, klausymasis saulei mėgaujantis puikios muzikos ir grįžus į namus įkvėpimas pakeisti gyvenimo būdą yra tik vieni geriausių dalykų vasaros festivaliuose - ir festivaliai su trasomis nėra išimtis. Po bet kurio trasos bėgimo festivalio pasijusite išsekęs, ir ne tik dėl bėgimo.

Būsite pavargę nuo šokių, susitikimų su įdomiais bėgikais ir nuolatinio įkvėpimo, nesvarbu, ar reikia stipriau pastumti save trijų mylių bėgime, ar dalyvauti ultramaratone. Kad ir ką darytumėte su „trail bėgimo“festivaliu, kai ateis laikas grįžti namo, jūs jau būsite suskaičiuoti kitiems metams.