Sveikata + sveikata
Garsas, panašus į Ujjayi kvėpavimą, mažas cikadų dūzgimas nustato saulės pasveikinimo pulsą. Ant denio, iš kurio atsiveria vaizdas į pušynus, jaučiamas ramus jausmas. Nedidelis oranžinis gekonas lipa į netoliese esančią sieną, susukdamas kelią į fuksijos Bougainvillea baldakimą. Pėsčiomis yra paplūdimys su vandeniu, todėl krištolo skaidrumo galite pamatyti žuvų mokyklas, plaukiančias netoli dugno. Tai mažiau matoma Ibisos pusė, vieta, kurioje ne tik galite išgirsti save galvojančią, bet ir įsijausti į tą vidinį balsą.
Turėdama kietą vakarėliui skirtą reputaciją, „Ibiza“nėra pirmoji vieta, į kurią jūs galbūt manote eiti šiek tiek R&R. Baltųjų salų sveikatingumo bendruomenė greitai žinoma kaip visos nakties siautėjimo kraštas, galbūt kaip reakcija į nesąžiningumą. Tai prasminga kodėl. Jaukus natūralus aplinka puikiai tinka jogos shalas, tvariems restoranams nuo stalo iki stalo ir agroturizmui.
Kur apsistoti sveikatingumo kelionėje į Ibizą
Važiuokite į šiaurinę Ibizą, kur rasite taikius viešbučius ir mažiau apkrautus paplūdimius. Nors sala nedidelė, norint išsinuomoti automobilį, būtina nuvykti iš vienos vietos į kitą, nes keli vaizdingiausi taškai yra atokiose vietose. Teritorija prie Portinatx ir Santa Eulalia yra ideali vieta įsikurti. Kad ir ką darytumėte, venkite apsistoti netoli Dalt Vila, nes ji yra suplanuota su vakarėlius rengiančiais turistais.
Nebrangiam keliautojui daugybė „Airbnbs“siūlo daug vietos ir namų jaukumo. Galite lengvai rasti ramią nakvynės vietą šiaurinėse kalvose, kur yra papildomų funkcijų, tokių kaip joga, švieži patiekalai ir nakvynė, pradedant erdviais kambariais ir baigiant trobelėmis, arbatėlėmis ir kt. Per penkias minutes nuo Benirrás paplūdimio yra „Ibiza“joga, populiari „Airbnb“ir jogos rekolekcijos.
Aktyvusis turizmas yra populiarėjantis judėjimas Ibizoje, o saloje yra gražiai paverstų sodybų, kuriose galima apsistoti. Apsistoję dirbančiame ekologiniame ūkyje gausite tikrą vietinės virtuvės ir kultūros skonį. Šeimos valdomas „Atzaro“yra gerai žinomas SPA centras, jei norite praleisti šiek tiek daugiau prabangios patirties.
Atraskite ramius paplūdimius, kuriuose nėra sunkumų
Nuotrauka: „lunamarina“/ „Shutterstock“
Pavėsinis Cala Benirrás nėra pats paslėptas paplūdimys, tačiau neabejojama ir jo grožiu bei ramybe. Uždara įlanka sukuria nedidelę oazę, kuri jaučiasi privati. Čia nėra grojama muzika, kurią dažnai rasite kituose salos paplūdimiuose, išskyrus sekmadienio vakarus būgnų vakarėliui. Du restoranai slepia paplūdimį kartu su nedidele vietinių drabužių ir prekių rinka, nuo suknelių iki papuošalų ir dar daugiau. Benirrasas yra vienas iš geriausių salos vaizdų saulėlydžio metu, todėl būtinai apsistokite iki 21:00.
Netoli Portinatx yra nuostabi Cala Xarraca įlanka, mėgstama fotografų. Tai yra idealus paplūdimys, kuriuo norima nardyti ir pasižymintis unikalia natūralių purvo vonių funkcija kairėje įlankos pusėje. Nebijokite purvintis, purvas turi natūralias odą gydančias savybes.
Užuot miegoję visą dieną, nes visą naktį buvote lauke, pakilkite su saule ir leiskitės į ilgą žygį į „slaptą“Mėnulio paplūdimį. Įpilkite daug vandens, nes niekur nėra parduotuvių ar restoranų. Net patys nuožmiausi keliautojai norės pasivaikščioti ryte, kai bus vėsiau. Sužinosite, kai artėsite prie paplūdimio keistais „mėnulio akmenimis“, kuriuos saulė balino. Mažas paplūdimys yra nepaprastai vaizdingas ir privatus. Gali būti keli natūristai arba jums gali pasisekti pabūti vienumoje kerinčiame įlankoje.
Sveikatingumo paplūdimiai ir atrakcionai Ibizoje
Be to, kad vietos idealiai tinka tingioms paplūdimio dienoms, Ibisoje yra ir meno, muzikos bei nemažai vietų, kurias verta ištirti. Vienas iš jų yra Es Vedrà, vieniša uola, išdidžiai stovinti jūroje. Legenda sako, kad tai trečia pagal dydį magnetinė taškas pasaulyje ir, nors įrodymų, patvirtinančių šią legendą, nėra, atrodo, kad aplink yra šiokia tokia dvasinė jėga. Ir vėl, kitos legendos tvirtina, kad tai „Atlantis“viršūnė arba NSO nusileidimo bazė. Nesvarbu, ar yra magnetizmo, gydomosios energijos ar dar kažko neįtikėtino Es Vedrà aplink, verta apsilankyti, kad galvotumėte apie save.
Nukreipkite savo egzistencines mintis į „Laikas ir erdvė“, viešą Andrew Rogerso meno instaliaciją ant Cala Llentia uolų. Pramintas „Stonehenge of Ibiza“, paminklą sudaro 13 milžiniškų bazalto stulpų. Centro monolitas yra padengtas 23 karatų auksu ir skirtas atspindėti saulę mūsų galaktikos centre. Jei norite pamatyti tai geriausiu atveju, eikite į instaliaciją prieš pat saulėlydį ir mėgaukitės salos spindesiu.
Kai vakarėlių vedėjams nuobodu vakaroti Ibizoje, jie važiuoja į Formenterą ir nesunku suprasti, kodėl. Dienos išvyka į mažiausią Pityusic salą gali būti organizuota sugavus keltą iš žemyno. Vibe yra rami ir rami, ten daugiau suaugusių kokteilių barų nei reivų. Išsinuomokite motociklus, kad galėtumėte keliauti tarp saulės užlietų paplūdimių, nes jie visi yra gražūs.
Norėdami pabaigti savaitę sprogimu, apsilankymas Benirrás paplūdimyje sekmadienio vakarais yra būtinas norint išgirsti būgnininkus, atvykstančius iš visų aplinkinių, kad saulėlydis galėtų tinkamai pasveikinti. Tai tikrai laisvė mesti rankas į orą šokant apie ką nors tokio paprasto kaip saulėlydis. Žinoma, tai nėra jūsų vidutinis saulėlydis. Kai milžiniška auksinė orba leidžiasi nusileidusi į pastelinius atspalvius, būgnai ir jaudulys tampa nuožmiau. Ištrūkite iš minios gaiviai išsimaudydami skaidriuose vandenyse - įlanka jausis kaip jūsų asmeninė pirtis.
Kur valgyti sveiką maistą Ibizoje
Nuotrauka: „Giri Ibiza“/ „Facebook“
Jei karštas oras ir laikas, praleistas maudymosi kostiumėlyje, nėra pakankamai stiprios, kad motyvuotų ieškoti sveikų patiekalų, tai tikrai bus daugybė skanių, sveikų patiekalų Ibizoje. Amatininkų maisto scena verda su galimybėmis „nuo stalo iki stalo“, kurios jūsų kūnui yra daug geresnės nei per daug perdirbtas maistas.
Daugelis geriausių restoranų yra vieniši kaimo vietovėse, taigi vėlgi jums reikia to automobilio. Norėdami gauti paprastų Viduržemio jūros pietų ir šviežių sulčių, eikite į baklažaną netoli San Miguel arba „Giri“kavinę netoli Portinatx. Neskubėdami grožėkitės salos šiaurine puse lėčiau ir mėgaukitės nuostabiomis kaimiškomis kaimo vietovėmis. Nėra nieko geriau už sezoninius, vietinius ir tvariai gaunamus produktus. Mėgaukitės ekologiškomis daržovėmis ir taurele rožės, kartu sušvelnindami atmosferą.
Miegančiame Santa Gertrudis kaime rasite daug skanių restoranų, kuriuose patiekiama nuo ūkio iki stalo. Veganiška kaina laukia „Wild Beets“, kur galėsite mėgautis „Instagram“vertų žalių patiekalų. Norėdami tradiciškesnių (vis dar ekologiškų ir sveikų) pietų, nueikite į La Palomą, kur Viduržemio jūros regiono virtuvė pasukama taip, kad tai būtų ne mažiau nei dieviška.
Geriausios sveikatingumo rekolekcijos ir festivaliai Ibizoje
Nuotrauka: „Yogarosa Retreats“/ „Facebook“
Jei trokštate visiško panardinimo ir transformacinių potyrių, saloje yra daugybė jogos ir meditacijos rekolekcijų. Jei norite pasirinkti, pradėkite nuo to, kokio jogos stiliaus norėtumėte ir kokio sunkumo lygio jis bus. Kai kuriuose jogos rekolekcijose yra užsiėmimai visą dieną, tuo tarpu kiti turi kitas galimybes, tokias kaip irklas ant stalo ir meditacija. Yogarosa yra viena populiariausių tradicinių jogos rekolekcijų saloje. Taip pat yra mokytojų rengimo užsiėmimai tiems, kurie nori rimčiau. Jei mėgstate praleisti didžiąją laiko dalį jūroje, yra net jogos valčių rekolekcijos.
Kiekvieną balandį ir spalį Ibisos sveikatingumo bendruomenė susirenka į vienos dienos sveiko gėrio šventę. Subalansuokite savo čakras su gausybe veiklų Ibizos dvasios festivalyje, kur rasite tokius dalykus kaip sakralinis saulės šokis, tantra, garso meditacija, taro kortelių skaitymai ir dar daugiau. Festivalis yra geras to, ką siūlo sala, skonis, tačiau turėtumėte pasinerti į sveikatingumo sceną savaitei ar daugiau, jei įmanoma.
