Šeima
Jie palieka mane jaudinamą, piktą, siaubingai nesubalansuotą ir beveik niekada neduoda nieko teigiamo. Buvo gana daug bandymų ir klaidų, tačiau tai yra tai, kas padeda man išlikti ramiems ir surinktiems kartais sunkiu šeimos metu
Tai gali būti nuolatinis klausimų srautas. O galbūt tai yra jūsų mamos veido veidas, kai ji mato jūsų naują kirpimą. Arba tai, kaip tavo brolis kiekvieną frazę pradeda sakiniu „Tu tikrai turėtum …“, arba bet kokiu kitu linksmu šeimos stereotipu, kuris mus vargina.
Jūs jaučiatės atsidūręs vietoje, visiškai nesuprastas ir negirdėtas, nes, tiesą sakant, neketinate tuoktis su kokiu nors gražiu berniuku ar „įsikurti“taip, kaip, jų manymu, turėtumėte.
Neleisk, kad jis tave užkabintų. Taip, lengviau pasakyti nei padaryti, bet kai žinai, kad kyla klausimas, kodėl turėtum tai jus supykdyti? Pasiruoškite tam. Atsakydami paruoškite pokštą. Įkiškite ritinį į burną. Arba tiesiog didžiulė šypsena, pasilenk ir padėk savo inkvizitoriui didžiulį apkabinimą.
Apgaulė yra žinant, kad neprivalote atsakyti, nebent to tikrai norite. Jei pasirinksite atsakyti, pateikiame keletą patarimų, kaip vengti sakyti tai, ko galiausiai gailėsitės.
Iš tikrųjų gana paprasta. Jei jūsų slopinimas bus sumažintas, leisite labiau įsitraukti į ginčą, nesinervinkite. Visada galite vėliau susitikti su mėgstamu pusbroliu ir išgėrę aptarti, kaip močiutė išsamiai apibūdino kiekvieną paskutinio žarnyno judesio momentą, patiekdama skrudintas bulves su ruduoju padažu. Yum!
Santykiai eina etapais, ir jūs visą laiką nesusitiksite su visais. Kai kurie šeimos nariai yra tiesiog kitokie nei tu. Jūs nematote pasaulio tokiu pačiu būdu, todėl jūs nesuprantate, kodėl jūsų teta nori gyventi sudėtingesniuose apartamentuose Niujorke, nors ji niekada nesupras jūsų noro keliauti per Mekongo deltą tik turėdama kuprinė ir batai.
Priimkite tai maloniai ir lengvai ir kalbėkite apie bendrus dalykus. Manau, kad vaikai daugeliui yra privalomas dalykas. Jie gali atitraukti jus nuo savo žaidimų, o du suaugusieji, nesutariantys dėl visko, paprastai gali rasti tai, ką jie abu myli, apie mažiausius šeimos narius.
Ar jums reikia retkarčiais leisti laiką atskirai? Ar norėtumėte, kad jūsų giliai įžeidžiantis dėdė liktų toli? Ar esate vegetarė? Sudarykite sąrašą dalykų, kurių jums labiausiai reikia norint jaustis sveiku ir patogiu.
Aišku, yra tikslinga linija tarp jūsų poreikių tenkinimo ir poreikių tenkinimo, taigi galbūt išsirinkite savo tris geriausius ir stenkitės, kad jie taptų realybe.
Iš pradžių šeima gali būti įžeista, tačiau laikui bėgant pažadu, kad jie pripras prie to, jei bus racionalūs ir pamatys, kad stengiatės būti grupės dalimi kitais būdais. Jei jie nėra racionalūs, nėra prasmės pertvarkyti savo gyvenimo ir elgesio, kad tilptų kažkas, kas greičiausiai niekada nebus patenkintas.
Kartais norime dalykų savaip, nes jaučiamės spaudžiami, nepaisomi ar negirdimi. Nors tai visos gali būti geros priežastys atsispirti sau, turite nuspręsti, ar tinkamiausias laikas jas išspręsti yra šeimos kalėdinė vakarienė ar Naujųjų metų vakarėlis.
Kovok tik dėl to, kuo reikia rūpintis savimi, o ne už tai, kas, tavo manymu, turėtų būti, ar tai, kas, tavo manymu, yra sąžininga. Mugė linkusi prarasti prasmę, bet kokiu atveju, kai susiduria su tiek daug asmenybių, norų ir asmeninės filosofijos.
Nesiartink prie pykčio. Vietoj to, skirkite šiek tiek laiko komponuoti sau, susitelkite į tai, kurie klausimai jums yra svarbiausi, tada kreipkitės į tuos dalykus tiesiogiai. Nurodykite juos kaip savo jausmų ir patirties atspindį, o ne kaip kaltinimą.
Pavyzdys: Man nepatogu, kai prieš mano merginą iš Afrikos teikiate rasistinius komentarus.
Skirkite šiek tiek laiko komponuoti sau, susikoncentruokite į tai, kurie klausimai jums yra svarbiausi, tada kreipkitės į tuos dalykus tiesiogiai. Nurodykite juos kaip savo jausmų ir patirties atspindį, o ne kaip kaltinimą.
Jei jūsų šeimos narys pasiteisina, nesinervinkite į bandymą pateisinti save. Tiesiog pakartokite, aš girdžiu, ką jūs sakote, tačiau tai daro mane nepatogiai, kai priešais mano draugę teikiate rasistinius komentarus.
Nelengva išlikti ramiems ir draugiškiems, atkuriant tą patį dalyką kaip sugedęs įrašas, tačiau nustebsite, kaip tai gerai veikia.
Dėl detalių gali kilti daugiau detalių ir beprasmiškų diskusijų. Kitas dalykas, kurį jūs žinote, jūs rėkiate maždaug prieš penkerius metus, kai dėdė Philas išrašė savo kelionės smulkmenas apie tai, kokia Brazilija yra graži, jei tik joje nebuvo tiek daug rudų žmonių. Taip, dėdė Philas yra schmuckas, bet jis nenagrinės jūsų padėties sėdėdamas prie vakarienės stalo čia ir dabar.
Pasitraukite, jei jaučiate, kad negaunate norimo atsakymo, arba jaučiatės supykę.
Tai nėra nepateisinamas charakterio trūkumas suklysti. Nusiramink. Bandykite dar kartą ar ne. Skirkite laiko sau. Arba pasirinkite kitą būdą atsijungti nuo dramos.
Atminkite, kad prarasti nuotaiką nėra pasaulio pabaiga, nesvarbu, ką apie tai sako kas nors kitas, ir niekas nėra atleistas nuo paslydimo.
Apskritai, svarbu pamatyti kiekvieną vizitą kaip savo visumą. Nesvarbu, kiek istorijos, praktikos ar patirties turite su žmogumi, tai, kas nutinka per vieną vizitą, egzistuoja kaip atskiras įvykis nuo visko, kas kada nors įvyko jūsų gyvenime ir su šeimos nariu. Kiekvienas renginys šeimoje yra tik viena galimybė pridėti karoliuką prie pozityvių potyrių.
Tada jūs grįžtate į savo gyvenimą.
