Kelionių sauga
Nesvarbu, ar einate taku, paplūdimiu ar nauju miestu, vienas dalykas, dėl kurio dauguma keliautojų gali susitarti: visada turėtumėte tikėtis netikėtumų. Geriausias jūsų pasirinkimas už geriausią kelionę bet kada yra pasiruošimas bet kam, įskaitant traumas, ligas ir kitas fizines nesėkmes. Didžiausia gynyba nuo šių „netikėtumų“yra pirmosios pagalbos rinkinys, į kurį įeina būtiniausi daiktai … o paskui - keli.
Kiekvienas pirmosios pagalbos rinkinys - pagamintas namuose ar įsigytas - turėtų būti aprūpintas pagrindinėmis, standartinėmis būtiniausiomis būtiniausiomis priemonėmis. Žemiau yra pagrindiniai dalykai, kurių neturėtumėte palikti be namų, nesvarbu, kur vadovaujatės, bei keli priedai, atsižvelgiant į kelionės, kurią ruošiatės, tipą.
1. Juostinės priemonės
Tai pirmoji pagalba 101 - ir turbūt pirmas dalykas, kuris ateina į galvą pakuojant „kiekvienam atvejui“komplektą. Visada turėkite įvairių dydžių ir tipų asortimentą - ypač drugelių užsegimus, kad padarytumėte gilesnius raištelius.
2. Marlės pagalvėlės
Daugiafunkcis pirmosios pagalbos krosnis. Marlės pagalvėlės gali būti naudojamos ant žaizdos, kad absorbuotų kraujavimą, jas galima naudoti su medicinine juostele kaip greitosios pagalbos juostą, taip pat jas galima naudoti žaizdos valymui ar vaistų (tepalų ir kt.) Naudojimui.
3. Antiseptinės servetėlės
Paprastas ir efektyvus būdas išvalyti žaizdą arba tiesiog palaikyti švarą (nešvarios rankos, bet mirštama pasinerti į užkandžių takus? Čia taip pat gali padėti antiseptinė servetėlė).
4. Lipni medicininė juosta
Medicininė juosta gali būti naudojama įvairiais tikslais - nuo pagalbos juostos laikymo jos vietoje iki bičiulių teipo, patemptų ar sulaužytų pirštų ar kojų pirštų.
5. Antibakterinis tepalas
Padarys neosporinas ar pan. Tai naudokite pūslėms, nudegimams ir įpjovimams, kad pažeista vieta būtų švari ir ji taip pat gytų.
6. Pirštinės
Kreipdamiesi į žaizdą, visada būtinai mūvėkite pirštines, kad galėtumėte apsaugoti savo ir jūsų, kuriems padedate, saugumą.
7. Žirklės
Puikiai tinka pjaustyti marlės pagalvėles ar lipnią medicininę juostelę. Gali būti naudingas ir kitose kritinėse situacijose.
8. Termometras
Norėsite įsitikinti, kad jūsų pirmosios pagalbos vaistinėlėje esantis termometras yra patvarus ir efektyvus, todėl venkite stiklinių ir gyvsidabrio turinčių variantų.
9. Pincetai
Skaldai, erkės ir erškėčiai, oi, mano! Norėsite turėti rankinį žnyplių rinkinį tiems, kuriems neįmanoma patekti į odą.
10. Deginantis gelis
Dėl daugelio nedidelių nudegimų nudegimo gelis nuramins vietą ir palengvins skausmą.
11. Ledo pakuotė
Tinka nudegimams, pašalina uždegimą dėl įkandimų, taip pat gali būti naudojamas patempimams / sužalojimams, siekiant sumažinti patinimą.
12. Akių plovimas
Nešvarumo gabalas arba smėlis, nesąžiningi kontaktai - akių prausiklis gali saugiai ir veiksmingai pašalinti svetimkūnius iš akių.
Pirmosios pagalbos priemonių sąrašą galima pritaikyti bet kuriai kelionei ir jis greičiausiai pasikeis priklausomai nuo aplinkos, į kurią keliaujate, ir galimų nesėkmių, kurios gali kilti. Jei einate į krantą kempinge paplūdimyje, greičiausiai norėsite, kad SPF būtų patogu, o jei leidžiate laiką mieste ir mėgstate pasinerti į vietinę virtuvę, mėgautis turgaus atradimais ir gatvės mėsos, „Imodium“pakuotė gali būti nebloga mintis laikyti šalia.
Čia pateikiami keli pirmosios pagalbos rinkinio priedai, kuriuos galbūt norėsite apsvarstyti artimiausiam nuotykiui.
Jei vykstate į paplūdimio kelionę
- Vandenyje saugus SPF: Neapdoroti elementai saugos jūsų odą ir rifą.
- Lūpų balzamas: lūpų balzamas turi būti hidratuotas ir nuo elementų apsaugotas.
- Alavijas: alavijas yra puikus lydimas kelionė į paplūdimį; tai būdas nuraminti nudegintą odą.
- Oralinės rehidratacijos druskos: Dehidratacija yra įprasta atostogaujant paplūdimyje / karštu oru. Šios druskos geriamos per burną ir gali padėti išvengti dehidratacijos ir gydyti dehidratacijos simptomus.
Jei ruošiatės daug žygių
- Elektrolitų skirtukai: Šiuos iš NUUN skirtukus galite nuleisti į vandenį, kad galėtumėte nuolat tiekti elektrolitus ir mineralus, kuriuos prarandate, kai einate mylių tomis ilgomis dienomis.
- Vandens valymo tabletės (arba „Lifestraw“): Kadangi vandens ištekėjimas niekada nėra geras dalykas, o kitas jūsų vandens užpildymas ne visada garantuojamas iš filtruoto maišytuvo.
- Sruogos: Naudokite raumenų, raiščių ar kaulų sužalojimams palaikyti (SAM Sruogos yra kompaktiškos ir veiksmingos).
- AKF tvarstis: elastingas, elastingas tvarstis, kurį galima lengvai apvynioti aplink sužeistą vietą, kad būtų ilgalaikis spaudimas ir atrama.
- Vabzdžių repelentas: Apsaugokite save nuo kenkėjų purškiamaisiais vaistais (šiek tiek sustiprėkite ir rinkitės DEET užkrėstose-uodų vietose).
- Įvairių įrankių kišeninis peilis: Sutaupykite vietos ir svorio, pateikdami kišeninį peilį, kuriame yra keli naudingi įrankiai.
- Meškos purškimas: Jei atsiduriate per arti lokio, šis purškiklis gali padėti apsaugoti jus nuo galimų išpuolių.
- Švilpukas: norėdamas atbaidyti plėšrūnus, padėti gelbėtojams ar draugams surasti tave.
- Moleskinas: Niekas žlugdo žygį labiau nei batų pūslelė.
- Priekinis žibintas: skirtas saugiam, laisvų rankų įrangos valdymui tamsoje.
- Užkandžiai: degindami kalorijas take, svarbu nuolat pildyti degalus. Laimingas keliautojas įveikia pakabintą žygeivį.
Jei išvykstate į nepažįstamą miestą
- Imodiumas ir (arba) antacidai: nepažįstama teritorija dažnai gali reikšti nepažįstamą maistą. Jei norite pasimėgauti, būtinai suleiskite antacidinių vaistų ar vaistų nuo viduriavimo, kad numalšintumėte bet kokį skrandžio sutrikimą.
- „Z-pack“arba „Cipro“: ne visada lengva rasti vaistinę ar gydytoją. Prieš išeidami pasitarkite su gydytoju ir išsiaiškinkite, ar galite pasiimti „tik tuo atveju“Rx, kad išvengtumėte galimų ligų, su kuriomis galite susidurti.
- Avarinė kontracepcija: Jūs negalite garantuoti, kad visuose jūsų lankomuose miestuose bus visi patogumai namuose, todėl seksualiai aktyvūs keliautojai gali norėti supakuoti B planą, jei jie jaudinasi, kad negalės jo pasiekti užsienyje.
Jei jūs einate į jūrą
- Vaistai nuo pykinimo: Dramaminas, Bonine ir panašūs vaistai gali padėti išlaikyti gerą savijautą ir stabilumą jūroje.
- Jūros juostos: Jei nesinaudojate vaistais ar jums reikia šiek tiek papildomos pagalbos, kad jaustumėtės geriau, šios apyvarpės iš slėgio taško gali padėti išvengti ligos.
- Ligos krepšys: Jei tos jūros juostos neveiktų.
Jei jūs einate į kalnų viršūnes
- Vaistai nuo aukščio ligos : užkirskite kelią aukštikalnės ligai ar palengvinkite jos simptomus.
- Hipotermijos termometras: Šie termometrai siūlo didesnį temperatūrų diapazoną, kad galėtumėte žinoti ir apie galimą problemą.
- Kosminė antklodė: Pagrindinė kosminės antklodės paskirtis yra išsaugoti kūno šilumą (jos atspindimasis makiažas taip pat gali būti naudingas avarinės gelbėjimo situacijos metu, norint signalizuoti kitiems).
- Lavinos siųstuvas-imtuvas: Lavinos atveju šis siųstuvas imsis radijo bangų, kai bus palaidotas po sniegu, kad paieškos ir gelbėjimo komandos galėtų jus surasti.
Jei keliaujate su savo šuniuku
- Vandenilio peroksidas: Jei jūsų šuo praryja kažką svetimo, vandenilio peroksidas gali būti naudojamas vėmimui sukelti. Pasitarkite su savo veterinaru, kad suprastumėte, kada ir kiek vartoti avarinės situacijos atveju.
- Lipnūs (lipnūs) tvarsčiai: Lipnios tvarsčiai padės išvengti klijų įsikibimo į kailį.
- Netinkamos žirklės: žirklės su užapvalintu galu yra saugesnės jūsų mažyliui (ir jums), jos gali padėti išvengti skausmingo kišenės.
- Sulankstomas vandens dubuo: lengvai transportuojamas!
- Vakcinacijos įrašai: Keliaujant, esant kritinei situacijai, geriausia turėti savo šuns medicininius įrašus.
Jei leisitės į kelionę su savo kiddos
- Pedialyte: Jei dėl kokių nors priežasčių atsiranda dehidracija (vėmimas, viduriavimas), Pedialyte gali padėti pakeisti prarastus skysčius ir būtinus mineralus. Tai nepakenks ir pagirioms suaugusiems.
- Nosies aspiratorius: Jei keliaujate su kūdikiais, tai yra naudingas pirmosios pagalbos rinkinys, padedantis išvalyti kūdikio nosį.
-
Miego kaukė arba natūrali miego priemonė: jei miegas nelengvas, ypač naujose vietose, natūralios ir saugios vaikų miego priemonės (pvz., Ramunėlių arbata) gali padėti užtikrinti gerą nakties miegą keliaujant.
Image
