Kelionė
Kartais požiūrio pakeitimas yra tinkamas.
AŠ APIE šį įdomų įrašą „Laimės projekte“. Autorius Gretchenas Rubinas aptaria besikeičiančius požiūrius galvodamas apie jūsų poreikius. Ji pataria galvoti apie save trečiajame asmenyje.
Pastaruoju metu daug galvoju apie meilę sau ir tai, kaip man sunku nukreipti energiją į vidų, kurią man lengva nukreipti į išorę. Manau, kad tai yra tam tikros formos mąstymo tema „ko man dabar reikia, kad save įgyvendinčiau?“Tai gali būti sunku išsiaiškinti; kartais reikia iš išorės, kad išryškėtų, kas tai yra.
Taigi kas, jei patys galėtume būti ta išorine perspektyva? Tai tvarkingai atrodantis triukas, kurio aš dar nelabai išbandžiau, bet suprantu, kaip jis gali būti naudingas. Gretchen mano, kad tai naudinga sau:
Aš paklausiau savęs: „Koks yra geriausias vaistas Gretchen, kai ji jaučiasi nusausinta?“Ir, kai aš taip iš vidaus iškėliau klausimą apie savo prigimtį, iškart žinojau atsakymą. „Gretchenas psichiškai atsigaivina daug skaitydamas“.
Kitą kartą keliaudami - galbūt bandydami apsispręsti dėl restorano, turo ar, jei turėtumėte pasimatyti su tuo vaikinu / mergina - išbandykite. Susipažinkite su savimi. Ko reikia Carlo?
