Sveikata + sveikata
Japonų miško maudymasis atrodo kaip SPA gydymas, kurio tikriausiai negalite sau leisti. Arba kažkas išskirtinio žavingoms sniego beždžionėms iš Nagano olimpinių žaidynių ir Didžiųjų lygumų zoologijos sodų.
Tačiau tai iš tikrųjų neturi nieko bendra su mirkymu vandenyje, o viskas, kas susijusi su mirkymu gamtoje, yra būdas atsikratyti jutiminio šiuolaikinio gyvenimo perkrovos.
Miško maudynės arba shinrin-yoku, kaip japonai vadina, yra tokios vietos, kad praleisdami laiką „maudydamiesi“miške, žmonės gali sumažinti stresą, sumažinti kraujospūdį ir paprastai atšaukti dideliame mieste gyvenančias medicinos bėdas. „Matador Network“meno vadovas Mike'as Dewey'as ir prižiūrintis prodiuseris Kati Hetrick išsiruošė pasidomėti, ar miško maudymasis iš tikrųjų pakeitė žmogaus kūną, eidamas tiesiai į šaltinį Japonijoje, kad tai išbandytų.
Nuotrauka: Mike'as Dewey
Pirmiausia jie kalbėjosi su japonų tyrinėtoju Yoshifumi Miyazaki, kuris paaiškino, kad 99, 9 proc. Žmonijos istorijos dienų mes gyvenome gamtoje ir tik per paskutinius 0, 1 proc. Mes įstrigome miesto džiunglėse. Tiesą sakant, mūsų biologija nori, kad būtume aplink medžius, gryną orą ir gyvūnus. Priešingai, gyvendami perpildytuose miestuose, kuriuose gyvena sėslus gyvenimo būdas, mes sukuriame stresą. Tai reiškia sveikatos problemas, nepasitenkinimą ir bendrą gerovės trūkumą.
Apsiginklavęs šiomis žiniomis, duetas pasirinko keturias tvirtas miško maudynių dienas, eidamas Kumano Kodo taku, kurį kadaise pasitraukę imperatoriai panaudojo kaip būdą surasti taiką ir gerovę pasauliui. Legendos pasakoja, kad jei miniai pavyks užkariauti tako sunkumus, jie bus apdovanoti laime, gera sveikata, klestėjimu ir visa kita, ko tikimasi, kartu su miško maudymu.
Norėdami rasti bendrystę su gamta, Dewey ir Hetrick sutiko keturias dienas trunkančioje kelionėje iš Tanabe į Nachi Taisha išjungti telefonus, nešdami tik jiems reikalingą fotoaparato įrangą.
Nuotrauka: Mike'as Dewey
Nuotrauka: Mike'as Dewey
Per keturias dienas, kurias panardino į mišką, tiek Dewey, tiek Hetrickas atsipalaidavo, geriau miega ir tampa produktyvesni.
„Užuot valandą ar dvi sėdėjęs prie telefono, perbraukęs per„ Instagram “ir„ Facebook “, man patinka, ei, galbūt aš eisiu ką nors nusifotografuoti, gal pasižvalgysiu po saulėlydžio, gal pabendrausiu su vaikinas lauke, ar gerai bendraukite su vietiniais “, - sako Dewey iš žolinio kilimėlio ant savo antros nakvynės grindų. „Tai realybės patikrinimas“.
Nuotrauka: Mike'as Dewey
Nuotrauka: Mike'as Dewey
Žygis tampa labiau Dewey ir Hetricku nei paprastas pasivaikščiojimas miške. Bendraudami su savo šeimininkais mažuose miško kaimuose ir lankydamiesi taku paliktose Šinto šventyklose, jie suvokia naują miško stebuklų ir regiono kultūros vertinimą.
Žinoma, nesunku jausti ramumą ir mišką, kai jis yra atšiaurus ir apsiniaukęs. Jų naujai atrastas dykumos baimė paskutinę dieną išgyvena didžiulį išbandymą, kai 10 mylių aukštikalnės žygis į Nachi Taisha prasideda nuo liūčių. Pavargę, šlapi ir pasiruošę Onsen SPA, jie atkakliai tęsėsi. Ir apgailėtina, kai tampa paskutinė diena, pamoka neprarandama.
„Galbūt japonai yra ant ko nors“, - paskutiniame pasakojime apie miglotus medžius ir ryškius saulėtekius sako Dewey. „Vien tik penkios – dešimt valandų važiuodami taku, mes buvome visiškai ramūs, klausdami, kas yra už kiekvieno kampo, ir mūsų pačių valios jėgos. Prarasti mintis nežinomose miško paslaptyse, o ne socialinėse medijose. “
Nuotrauka: Mike'as Dewey
Pabėgimo iš miesto į mišką koncepcija japonams nėra išimtinė, taigi, jei dokumentinis filmas jus įkvepia, tai galite lengvai išbandyti patys, nesvarbu, kur esate (nors ir pažadas dienos pabaiga japonišku maistu tikrai yra motyvatorius). Peržiūrėkite visą 18 minučių trukmės dokumentinį filmą, kad sužinotumėte, kaip apsivynioti rūkytoje, vėsioje gamtos antklodė gali padėti gyventi sveikesnį gyvenimo būdą, tada išimkite telefoną ir išbandykite patys.
